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(系列四)與自己重逢的開始
2026/03/08 16:33:11瀏覽14|回應0|推薦0

靜坐一段時間後,明白修行並不是一路平穩,即使每天固定打坐,仍會反覆出現難以靜心的時刻;心浮動時甚至懷疑自己是否退步了。雜念依然會有,甚至比以往更多,但我試著把它當成心的訪客,或許短暫停留、或者盤旋不去;不再壓制時反而能看清它們的來去;後來知道那不是退步,是看見了更真實的自己。

為了讓內心不再被浮躁牽著走,持續地在固定時段坐下,寫幾行紀錄讀一段經文;每天讀經不求多,只求在閱讀時讓心安住。帶著覺察與專注,慢慢感受到內在一股力量正在沉澱,那力量不是激情而是安靜。練習深呼吸時,感受在吸氣時緩緩吸進清新,吐氣時讓速度更慢更長,身體慢慢完全放鬆。看書時我深呼吸,喝茶時也深呼吸,能坐下來不工作時便深呼吸;同時刻意把靜坐的時間拉長,身體的感受變得明顯緊繃,酸痛、麻木一起襲來,學著與那些不適共處。靜坐結合讀經與省思,修行不再只是形式而是一種生活的姿態。

有一天讀到「願我此生走在覺醒與慈悲的道路上。」那一瞬間淚水竟不由自主地流下;那句話像久違的呼喚,彷彿早已存在心中,在此刻被喚醒,既像遙遠的誓願也像當下的醒覺,深深觸動著我,那份感動無法用言語形容。

佛法說:因緣和合,心念成形。在一場佛學講座裡,講師介紹了一本關於如何將《金剛經》落實於生活的書,現場購書,排隊等候作者簽書時,遇見了排在前面的林師姐,兩人相談甚歡並留下聯絡資料;我心中雀躍,在我內心真誠渴望一位能引導我前行的善知識時,我得到了允諾。當內心開始對齊慈悲與覺醒的方向,世界似乎已悄悄移動,為我們鋪出一條可以行走的路。也許這就是因緣和合的展現,這不是神祕,而是心念成熟時自然顯現的回應。

在善緣的流動之中我學會了一件事:修行不會是孤身奮戰,過程中更多的考驗和助緣都會陸續出現。我所能做的只是持續誠實地面對自己,讓心保持柔軟,讓腳步穩穩向前。與自己重逢不是驚天動地的覺醒,是在反覆失序之後又慢慢回來。

( 創作散文 )
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