美容化妝，常常因季節變化，而方法有所不同。冬天化妝，濃一

點，淡一點，仔細一點，馬虎一點，關係都不大，因為天氣寒冷，化

過妝後，不易變化。而在炎熱的夏天，臉上經常出汗或出油，容易使

所化的妝在不知不覺中完全消失，或是弄得脂粉狼藉，深一塊、淺一

塊。夏天還是皮膚炎症容易發生的季節，所以夏天化妝，應當更講究。

一、夏日化妝：

        以淡妝為宜，基本原則為臉上稍加一點色彩，使輪廓看來健康明快

，有精神便行。過濃的妝給人有不舒服的感覺。而且夏天容易出汗，易

於使濃妝溶化剝落，淡妝的話，就是變化也不致於太狼狽。

二、如果需要經常化妝的人：

        夏季化妝就不是一天只化一次，一般化一次妝只能維持幾個小時，

上午化了妝，吃過午飯後，妝就會起了變化。如果要午睡的話，最好不

要帶妝睡覺，因為睡覺時，毛孔張開，容易吸取了化妝品中有害物質，

午睡前最好把妝洗掉，午睡後需要化妝時再化一次。晚上睡覺前，更要

把化過妝的臉洗淨才可以睡覺。

三、夏天擦粉底：

        最好擦防油粉底液或粉餅狀粉底(也就是濕粉底)，因為粉餅狀粉底，

有拒水性，不易因出汗而脫落，是用濕海棉把粉底擦在臉上的，由於含

油脂極少，有清爽感，不像脂狀粉底、乳液狀粉底那樣粘乎。亦可只擦

乾粉餅，就直接用粉撲把乾粉撲在臉上。但是擦乾粉餅，維持時間不長

，出汗多時，會被汗水沖掉，不像粉餅狀粉底能維持較長的時間。

四、要想夏天擦的口紅能持久：

        要把口紅擦得又薄又勻，最好用唇筆蘸上唇膏，均勻地多掃幾次，

然後用紙巾吸去多餘的油脂，再撲一點粉，然後再薄薄擦一層唇膏。特

別要注意嘴唇的輪廓及嘴角，線條要勾得整齊，嘴角不要遺漏，這樣擦

的口紅就能維持較長時間。

五、畫眉毛：

        先畫一次，撲上少許化妝粉，然後再畫第二次，這樣畫出來的眉毛

，不會因出汗而輕易變化。

六、眼睛化妝不要太濃：

        可以淡淡地畫淺藍色眼影，因為淺藍色有清爽感，外出時，烈日當

空，戴上太陽眼鏡，一方面增加夏妝的裝飾感，同時也保護了眼睛，減

少眉間紋，因為不戴太陽眼鏡，會因光線太強而皺眉，時間長了形成眉

間紋。

七、防曬：

        夏日紫外線強烈，注意避免過長時間的太陽照射，隨著年齡的增長

，強烈陽光曬過後會傷皮膚，造成皮膚乾燥起斑、出皺紋，非得曬太陽

時，最好採取一些保護皮膚的措施，如臉上擦防曬霜(粉)，手、腿擦防

曬油，並借助帽子或太陽傘擋住陽光的直射。

八、夏天參加游泳、旅游等戶外活動，免不了把皮膚曬黑，就算在屋子

裏面，也會有陽光的幅射。皮膚變黑了，不能靠化妝把面孔變白，想用

厚厚的白粉底來掩蓋黑皮膚，一經出汗，就會變成發黴巧克力。不過可

以通過化妝術，使皮膚感覺柔和，健康。明智的辦法是選用和肌膚顔色

接近的粉底，眼影色選用淺棕色或紅棕色，這樣膚色就會顯得自然和健

美。

九、有些人怕流汗而不擦粉底，直接擦胭脂在臉上，胭脂的紅色色素會

使皮膚因紫外線的照射時間長了變成雀斑，所以要擦胭脂的話，最好先

擦點粉底，再擦胭脂。

十、夏季人們的血液流通比較暢快，新陳代謝較為旺盛。油脂分泌增加

，這對油性皮膚的人很為不利，容易長粉刺，嚴重的還會發生化膿的情

况，所以在夏季更應注意肌膚護理。

　　預防粉刺最重要的方法是保持皮膚清潔，每天要清洗乾淨汗垢及油

脂等臉部分泌物，出汗後要馬上洗臉。已長出的粉刺，千萬不要用手去

擠它。因為手上總是帶菌，用手擠斷刺，很容易化膿發炎，弄不好還會

留下疤痕，甚至會像麻子那樣有個洞洞，長了粉刺，要請醫生診治，用

合適的藥物治理。這時的化妝避免用脂性化妝品，在食物上也要注意，

甜的東西，脂肪多的東西及有刺激性的東西，都容易引發粉刺。 

十一、夏天容易產生頭垢。

        這是由於夏天出汗多，體內分泌物增加，再加上外界的灰塵，形成

了頭垢。有了頭垢，頭部自然發癢，有人喜歡用手搔頭，這樣頭垢積存

在頭皮上，容易產生微生物，由於微生物的刺激，頭皮更容易發癢，而

且用指甲去抓頭皮，容易抓傷而引起炎症。 

　　解决辦法，只有把頭髮洗淨，洗頭時要用鹼性少的洗髮劑，同時洗

後要用護髮素保護頭髮，在洗髮時要進行頭皮按摩。並且一定要沖洗乾

淨。 但過多的洗頭，使皮指流失，並且傷害頭髮，故此清潔頭髮，除洗

頭外，每天早晚用梳子認真地梳理頭髮，也是清潔頭髮的一種輔助辦法

。 

十二、夏天皮膚代謝加快，最好能及時給皮膚增加營養，食物營養和做

面膜都可以。市面上賣的面膜，用起來很方便，但是用新鮮瓜果更會有

好處。黃瓜有抑制曬傷和消炎的作用，西瓜能使肌膚柔軟光滑。當然用

瓜果護膚，不可能全部吸收它的養分，大部分都浪費掉，所以還是食用

更好。但用瓜果做面膜敷臉，總是對皮膚有好處的。