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脫髮脫到無藥可救@抗脫髮的心酸@抗脫專欄
2013/12/04 11:08:10瀏覽31|回應0|推薦2


脫髮

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*脫髮前言

你會脫髮嗎?醫師提醒你,洗頭方式錯誤,也可能使得脫髮提早找上你。不少女性覺得要天天洗頭,而且很用力的用指甲抓頭皮、甚至每一次洗頭都用好幾種洗髮精、潤絲精、護髮霜,認為這些可以保養頭髮,但結果卻可能恰恰相反,使得頭髮越脫髮越多,甚至影響外觀。

脫髮問題解決方法

  1. 事實上有些日常生活的保養,可以避免加速脫髮

  2. 潘世斌建議,除了上述說的洗頭髮之外,還有飲食習慣的改變也很重要,根據文獻記載,常吃油膩的食物、高膽固醇的人比較容易脫髮,所以平時飲食一定要補足微量元素,多攝取含有硒元素、鋅元素和銅離子的食物,會對於健髮非常有幫助,比如說蛤犡、牡蠣和有色蔬菜,以及核果和南瓜籽,裡面的營養元素,對保養頭髮非常的有益處。

     

  3. 在中藥方面,桑椹、何首烏、黃耆、人蔘、當歸對保養頭髮也非常好,潘世斌表示,除了民眾可以多服用之外,目前也有廠商把這些中藥利用生物科技的方式,將有效成分提煉出來,直接噴在頭皮上面,甚至是使用靜脈輸液的方式來補充,脫髮也相當方便有效。

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