預防禿頭~提早預防禿頭~預防禿頭永遠不嫌晚

提早預防禿頭~合理的飲食

維生素缺乏是導致脫髮的因素之一預防禿頭~。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。

預防禿頭永遠不嫌晚-護髮方法

細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭髮染、燙、卷，預防禿頭~這樣都會損害頭髮。

預防禿頭~減輕壓力

壓力過重會引發各種身體疾病預防禿頭~，包括脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，所以預防脫髮應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。