產後為什麼落髮？產後掉髮

產後掉髮孕育新生命，是一件再美好不過的事，但產後掉髮的問題，卻也著實困擾了不少媽咪。許多媽咪在生完孩子後會發現，原本在懷孕期間烏黑亮麗、健康茂密的頭髮開始一束一束、一把一把的掉落，別說洗頭的時候，有時甚至只是隨手輕輕一梳，就能梳下百來根頭髮在手，這種狀況，怎能不叫愛美的媽咪感到擔憂？為什麼產後掉髮這麼厲害呢？產後掉髮

頭髮的生長週期產後掉髮

產後掉髮要探究產後掉髮的原因，就得先從頭髮的生長週期開始談起。天主教耕莘醫院皮膚科主治醫師王佳珍表示，一根頭髮從萌發、茁壯到最後老化脫落，稱為頭髮的1次生長週期，我們可以把它分為3個階段：

 產後掉髮

1.生長期（Anagen）

產後掉髮在一般正常情況下，人的頭皮上約有90%的頭髮正處於生長期，此時期的頭髮就如同不斷生長的植物般，平均以每個月約1公分的速度慢慢變長。雖然頭髮生長期的長短會受到性別、種族、遺傳或年齡等不同因素的影響而有所差異，不過通常約可以維持2〜4年之久。

 產後掉髮                       產後掉髮

2.退化期（Catagen）

產後掉髮生長期的頭髮在進入老化、脫落階段前，會有持續3週左右的退化期，此時頭髮的髮根會逐漸萎縮，慢慢往皮膚上層移動。

 產後掉髮                                 產後掉髮

3.休止期（Telogen）

產後掉髮休止期的頭髮也就是即將掉落、老化將死的頭髮，其髮根會完全萎縮、變細，逐漸脫離周圍的組織而掉落，此階段會維持2〜4個月左右，在此期間若頭髮受到任何一點外力拉扯，就很容易馬上掉落，因此，一般我們所見到的落髮，除非掉落的過程感到非常疼痛（如不小心扯下健康頭髮時），大多都是休止期的頭髮。產後掉髮

產後掉髮正常人的頭髮僅有約10%處於休止期，所以每天掉落的頭髮數量可以維持在50〜100根左右的正常落髮範圍之內，也就是所謂的「生理性掉髮」。產後掉髮休止期頭髮脫落後，過幾個月又會再次進入生長期，長出新的頭髮。產後掉髮

周而復始的循環

產後掉髮每根頭髮在自然狀態下會經歷：生長期→退化期→休止期→生長期→退化期…，周而復始的不斷生長和掉落，直到毛囊的生命結束為止，如老化、受到外傷或遺傳等因素造成。

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