掉髮食物-補腎食物：

       掉髮食物          掉髮食物
1.多補充黑色食物：如黑芝麻、黑豆、黑木耳、海帶、黑棗、黑糯米、菠菜、烏骨雞等。
2.補腎又補血的食物：葡萄，性甘平，能補腎、補氣又補血，助頭髮生長。
3.健脾食物：蓮子、芡實、茯苓、山藥等。
4.補腎養肝的食物：荔枝、桑葚、桂圓、柿子等，這些食物較熱，要諮詢中醫師才可服用！
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