（譯註：原文為integrated，可以理解為整合的、統一的、綜合的、完整的、相互協調的）

   未來世界將在兩大方面進行整合：極性的整合以及（包括人類和各種外星人的）種族的整合。讓我們首先看看生活在一個極性整合的世界將是怎樣的體驗。

    其實你們已經對整合有了些許的瞭解，因為你們中一些人已經於自我的內在整合了極性。而這內在，正是全球整合開始的地方。在情緒層面的整合意味著接受你們的陰暗面，接受你們的「影子」。那意味著：接受你們所有「下流」的情緒，將其看做是提醒你們（精神或物質）需求的信息。

    否定或壓制你們的需求會導致沮喪、憤怒、怨恨以及暴力的發洩。你們現在已經意識到，對憤怒的否定將形成暴力和仇恨的反彈，這助長了地球的負面性循環。在地球或任何尚未整合極性的星球，負面性即使不會被完全清除也不至於像如今那樣突出。總的來說，一個整合的社會負面性將少於今天的地球（譯註：這段說的很清楚，我們的負面極性不應被壓制，而應被適當引導從而削弱，一個整合的社會並不是完全沒有負面的存在）。

    通過暴力循環--即暴力產生更多暴力--負面性將得以保持並不斷倍增。在服務自我的星球中，負面極性就是這樣通過暴力循環而取得主宰地位的。不過，愛的循環也是可能的：即由愛產生更多的愛。愛的循環對負面極性的消除（或否定）並不比--暴力循環對正面極性的消除（或否定）要多哪怕一點。在一個整合的社會中，負面極性與正面極性是平衡的，負面極性是作為一個陪襯和學習機制而存在。那也是負面性應有的恰當作用。同樣的，即使在服務自我的星球上，正面極性也能被保留並作為另一種處理問題方式的提醒和呼喚。這樣，兩種極性為彼此提供了另一種可能。兩種極性的存在，給了你們對生活方式的兩種選擇：暴力的循環或愛的循環。

    暴力的循環是痛苦的，除非你是統治者。但即便你是統治者，也總會有局面扭轉的一天。而愛的循環則總是愉快的。誰願意選擇走向痛苦呢？唯一選擇暴力循環的是那些服務自我者，因為他們相信：快樂來自於對他人的操控。不過，在這條（暴力循環的）路上，他們並不比那些（被操控的）受害者快樂，即便有也是短暫的。他們所體驗的短暫快感只是一種幻覺，因為那並沒有和造物主的意願協調一致。服務自我者們相信他們已經獲得幸福，因為他們已經找不到任何快樂能與之相比；其實他們並不知道愛的喜悅。

    此外，他們永遠無法憑藉自己的認知學習到這愛的喜悅；服務他人者將通過整合的過程教導他們。在這個過程中，服務自我者將學到邪惡與負面性在一切造物中擔當的角色。他們將學到：這是造物的一部分而不是全部。最終他們將選擇服務他人。雖然如此，還是會有一些不進化的靈魂選擇在未來的一段時間繼續扮演負面的那部分。因此，整合社會、整合中社會和自我服務社會的唯一差別在於：其負面性的程度深淺和能量大小。

    一旦你們整合了自己的陰暗面，那些沒有整合的個體將作為反面教材時刻提醒你們。因此，你們將不得不繼續瞭解並接受它。在整合的社會中，服務自我者擔當整合的催化劑。不過，在你們這個正嘗試整合的星球上，對自己的陰暗面已經有了太多的否定，更糟糕的是，你們將這陰暗面通過戰爭和其他仇恨的集體行為表達出來。

    一個整合的社會同樣將男性和女性的品質進行了整合。這兩種品質都將在個人層面和社會層面上被尊重和平衡。這將我們的心智通向女性富於同情與男性富於行動的結合以及女性直覺引導與男性理性思考的結合。如今，你們的社會正逐漸重視女性品質。未來的世界將利用男性和女性的最佳品質來共同建造一個平衡的社會。當你們從內在平衡了極性，這兩種品質便會在你們的社會中得到平衡。

    一個整合的社會，在任何方面都是平衡的。例如，工作和娛樂的平衡，家庭和社區的平衡。此外，時間將被用於滿足一切對平衡和健康的需求：如樂趣、創新、工作、家庭、朋友、社區、休息、飲食、智力刺激、生理激活以及靈性體驗等等。

    甚至，你們可以從今天就開始走向平衡。你們已經意識到自己對這些事物的需求和達成平衡的必要。你們必須學會從內在平衡它們，並構建一個以平衡為導向的社會。將自己的不平衡歸咎於社會很容易。但只有組成社會的每個人團結起來而不是分別行動，才能促成它的改變。

    這就是為什麼意識的轉變在整合的過程中同樣至關重要。只有通過意識的轉變，你們才會有意願去期望一個更為平衡的生活方式。只要你們每個人從內在改變，社會就會改變。那麼，什麼能改變你們呢？除了你們正接受到的高頻率能量流以外，痛苦能改變你們。痛苦能引發你們對目前的生活方式的質疑，並尋找新的方式來重組你們的人生，重建你們的社會。因此，痛苦在你們過渡到整合社會的過程中是服務於你們的。

    一個整合的社會不會阻礙人們發揮自己的潛力；它也不會重築人與人之前的隔閡。一個整合的社會能接納任何人以及他們的差異，因為它能認識到差異的價值，即使是那些導致犯錯的差異。
   

    一個整合的社會明白，對犯錯的自由的壓制和不同情，將助長暴力的循環；反之，接納、同情和寬容將促進愛的循環，而那正是一個整合社會的基石。愛促成了社會的整合。整合的過程是一個學會去愛的過程，也是學會打破暴力循環的過程。

    寬容是整合社會中的一條重要原則。你 們口頭上提倡寬容，實際行動卻相反。如果你們學會了這點，世界也就不會有那麼多暴力與仇恨了。然而，很多人卻抱著「以牙還牙」的信條，這助長了暴力的循 環。諷刺的是，這還是個宗教信條。但如同許多宗教信仰一樣，這是對原意的扭曲。它不是基於愛的，所以，這些信條不可能來自神的教導。

    在一個整合的社會中，正義將被伸張，但不是以社會為代價。基於報應的懲罰並不能服務社會。只有正義能服務社會，它教導並治癒被告者。因此，一個整合的社會不僅改造罪犯，還寬恕他們並幫助他們重新連接自己的高靈。甚至在最墮落的個體上，正義也能找到靈性的存在。這種洞見一切善的能力，使每個人靈性潛力的苞子得以開花結果，從而打破暴力的循環。

    接納是整合社會中的另一條原則。寬容和接納是並肩而行的。每個社會成員都被給予接納，其中每個犯錯的人又被給予寬容。他們是同一個東西的兩個面向：那就是愛。在整合的社會中，每個人和每種差異都被接納並尊重。差異被很好的理解，它促進了社會的富足和進化，並提高了社會在這千變萬化的世界中的生存能力和繁榮潛力。有接納的社會，再大的苦難都能忍耐，因為接納不僅適用於人，還適用於生活。這意味著每個人都能接納他人，接納生活，接納其導致的一切結果。

    這甚至還意味著對邪惡的接納。在整合的社會中，邪惡依然存在，但它能被理解為它「本來所是」並被愛轉化，而不是被抗爭。在一個通過極性運作的社會甚至一個整合的社會，邪惡都是必然存在的。一個整合的社會有著平衡的極性。對於不通過極性運作的社會，整合算不上一個問題，因為根本沒有極性可整合（譯註：不通過極性運作的社會，即沒有極性的社會，應該是指較高密度，如第六密度的社會）。但對於地球和其他許多星球，整合則是目標。服務自我的星球並不是沒有整合的需要，而是把重點放在了負面的極性上。他們代表了一個極端，而過去的昴宿星人則代表了另一個極端，即完全否定負面的正極性社會。

    一個整合的社會在種族上同樣是統一了的。愛、接納和寬容讓適應種族差異成為可能。這樣你們才有可能適應你們相互之間的種族差異以及那些將與你們共享地球的外星人的差異。沒有意識的提升，這些適應將是不可能的。這也是為什麼你們現在對於外星人即將毫無障礙地與你們共存感到不可想像。會存在一些和你們人類間最初的種族衝突類似的問題，但你們會學會和平相處的。

    正面派會教導你們和平，提升你們的意識，並承諾對你們進行許多其他的幫助。由於正面派給予的這些禮物，你們會樂意去學習愛並接納他們。他們會教導你們怎樣在鄰里之間、鄰國之間和平相處並互助互益。他們會首先教導你們從利己的角度去認識愛。這將打破地球上人與人之間的隔閡，並為你們將來學習更為無條件的愛鋪平道路。

    要消除這些障礙並不是你們想像的那麼容易。你們的許多痛苦以及痛苦所製造的暴力和仇恨都是由無知引起的。你們由於自己的無知和錯誤決策而相互責怪。一旦你們學會更明智的選擇和更有序的生活，你們之間的和睦相處也許就不那麼困難了。當每個人的人生不那麼糟糕的時候，你們會發現互愛是那麼容易。正面派會教導你們：怎樣才能克服那大量的由自我引發的痛苦。

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關於作者

    Gina lake（吉娜）是一位覺醒的導師，她通過--心理諮詢，強化意識（intensives 解釋是：不含任何意圖進行強化的人或工具）和她的書籍--來幫助喚醒人們的靈性。她已獲得諮詢心理學的碩士學位，並有著二十年以上--作為一個星象家和通靈人來支持人們的靈性成長--的經驗，她專注於幫助人們尋找並完成他們的人生目標。她寫過許多書，包括《徹底的快樂（radical happiness）》、《活在當下（living in the now）》、《回歸本質（return to essence）》、《現在呢？（what about now？）》、《慾望的解刨學（anatomy of desir-e）》、《選擇愛（choosing love）》、《擁抱當下（embracing the now）》和《獲得自由（gettingfree）》（譯註：書名都是按照字面翻譯的，鑑於作者的絕大多數書都沒能很好的出版，網上可能頂多能找到英文版，如果大家有興趣搜索，請參考英文名）。她的網站www.radicalhappiness.com 提供了關於她的書的訊息，人們可以獲得諮詢並免費下載電子書、書本章節和摘錄，並按月更新訊息和博客，以及一些音頻視頻數據。

－－－《Theodore之書》－－－

    「前言、介紹、第一章—第八章」由laoguo2012譯；

   「第九章—第十一章、附錄、關於「密度」的解釋、關於作者」由寧靜天藍譯。

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