【今日開慧菜──菜根譚品讀】32.忙閒調適

人生太閒，則別念竊生；

太忙，則真性不見。

故士君子不可不抱身心之憂，

亦不可不耽風月之趣。

──明．洪應明《菜根譚》

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〔注釋〕

1. 別念：雜念、妄念、胡思亂想。

2. 竊生：在暗中悄悄產生。

3. 真性：純真的心性。

4. 身心之憂：身體的操勞與心裡的思慮。指身心忙碌。

5. 耽：享受，以之為樂。《康熙字典》「耽」字：「《玉篇》：『樂也。』《詩．衞風》：『于嗟女兮，無與士耽。』《傳》：『耽，樂也。』」（案：「耽」字一般解釋為「沈溺」，如此於本條句意不符。今依《康熙字典》之解，乃白話解釋為「享受」。）

6. 風月：清風明月。此泛指大自然美好景致。

〔主旨〕

本條說明，人們生活要懂得調適，不宜太忙，也不可太閒。應該有適度的操勞，以免太閒而胡思亂想；也當有合宜的放鬆休閒，欣賞大自然美好景致，以調劑身心。

自在老師選註

（2015/4/16）