生命是難以預測的，無法知道下一刻世界會有什麼樣的變化，同樣的，也不清楚人生的意外是否會在下一秒登場。

　　樂極生悲，否極泰來，似乎人生中就是這麼福禍交雜著，沒有人會永遠享福，或是永遠遭禍。因此，不管下一刻來臨的是福還是禍，告訴自己都坦然的面對吧！

　　如果總是一味地煩惱災難到來，費盡心思避禍，也許就會錯過幸運之神來敲門的時候。

　　徒然擁有視力，卻不好好利用它去欣賞世界的美麗，豈不是糟蹋了上天所賜予的禮物？其實，每天都是獨一無二的，人生過程是一種不可或缺的美麗。

　　不讓自己在早上剛起床時就想著中午之前必須交報告，因而感覺好好的早餐索然無味？拋掉對過去悔恨和未來的擔心，享受當下的快樂，要讓自己的覺察性更加敏銳。

　　將這些點點滴滴所累積下來的美好，收藏在心底釀成醇酒，在覺得沮喪無助時，至少還保有可以讓自己從心底暖和起來的事物。