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芝麻
2014/03/31 01:24:01瀏覽5668｜回應8｜推薦194

~~~芝麻~~~健康養生食品


芝麻 又名胡麻 油麻 脂麻 種子含油高的經濟作物

 

喜溫耐旱不喜寒霜 是遍佈世界的熱帶性植物


本草綱目 芝麻 味甘 性平 是滋補食材

 
膽鹹 肌糖 菸鹹酸 暖脾 養肝 強心 益腦 生津 明目

 
補精 益血 治貧血 防止高血壓 血管硬化 中風等

 
降膽固醇 防眩暈 防痔瘡 潤膚 潤燥 解便秘


硫氨基酸 防脫髮 烏髮


亞麻油酸 幫助產婦除惡露 子宮的收縮

 
氨基異戊酸及氨基乙酸防止神經炎幫助發育

 
芝麻含有豐富的膳食纖維蛋白質醣類脂肪


含多元不飽和脂肪酸與單元不飽和脂肪酸

 
維生素B1幫助新陳代謝 維生素E恢復疲勞

 
含鋅 鈣 鐵 鎂 鉀 磷 礦物質 等微量元素


芝麻常用於日常食物 如明日元宵節的湯圓


麻油雞 麻油腰花 芝麻糊 胡麻油 芝麻油等
( ｜ )
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引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=Pitayakitchen&aid=11602488

　回應文章

天涯孤鴻···花窗
等級：8
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芝麻燒餅吃到不剩一粒
2014/04/14 21:54

無論零食點心

有芝麻都特別喜歡裝可愛(害羞)
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-14 23:31 回覆：

感謝好友來訪 點心有芝麻香味加分

我習慣灑些芝麻在飯上 好看又可口

泡牛奶時加芝麻粉 夏天也常做芝麻醬

芝麻 薑 薑黃 洛神 金棗 烏梅 仙楂 蔥 蒜

適當的運用 增強抵抗力 保健又健康  

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

abcteddy
等級：7
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芝麻
2014/04/12 07:42

謝謝您的介紹。芝麻很好吃，芝麻醬也很好吃。

順祝您周末愉快。生意興隆大笑！
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-12 19:47 回覆：

感謝好友來訪 芝麻醬很香

加入夏日的涼麵美味加分 

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

the dreamer girl
等級：8
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2014/04/12 06:29

我超愛吃芝麻

芝麻粒最好自己研磨成粉

我每天都把它當早餐吃

the dreamer girl~~ 最新作品：


義大利-伊斯特別墅(Villa d’Este)






火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-12 19:42 回覆：

感謝好友來訪 芝麻自己磨粉

新鮮看的到 吃出好健康

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

雲大少爺
等級：8
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我也喜歡吃芝麻
2014/04/11 23:02

每天一碗芝麻糊~可以防骨質疏鬆喔

 
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-12 01:17 回覆：

感謝好友來訪

芝麻糊營養好吃

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

彩虹心靈花園
等級：8
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讚!!!
2014/04/08 15:08

我喜歡吃黑芝麻~對皮膚很不錯!!!

謝謝火姑娘分享
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-08 21:13 回覆：

感謝好友來訪 芝麻潤膚養顏

黑芝麻香又養生 是很好的食品

芝麻湯圓 芝麻糊 芝麻粉加燕麥都很好吃

在烘培 燒烤 或料理時灑些芝麻 美味加分

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

宋子平老師
等級：8
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2014/04/08 01:05
芝麻
外面賣的好像都不是純的
因為吃過後我的皮膚會開始過敏^^
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-08 21:01 回覆：

感謝好友來訪 近年來食安風暴不斷

讓人食不安心 相關單位應有積極的作為

芝麻純不純油品比較多有眾多案例

在大陸有白芝麻染色冒充黑芝麻

台灣我還沒聽過有發現的案例

皮膚易因食物過敏 可多吃白色食物保健

麥門冬有冬蟲夏草的作用 可加甘草煮茶來喝 

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

多硯坊 (休)
等級：8
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2014/03/31 17:13

最喜歡紅油辣椒裡

淡淡的芝麻香
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-02 23:27 回覆：

感謝好友來訪

好友果然是行家

好的芝麻油是製作辣椒醬的訣竅 

有好的紅油才能襯托凸顯出抄手的美味

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意

詹于萱
等級：8
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2014/03/31 11:13

謝謝火龍果分享

我喜歡泡一杯黑芝麻

暖暖胃 幫助睡眠
火龍果廚房(Pitayakitchen) 於 2014-04-02 23:12 回覆：

感謝好友來訪

黑芝麻何首烏都是日常生活中

常用來養生黑髮的食材

每日一杯黑芝麻養顏美容又健康

誠摯的祝福您 健康快樂 吉祥如意