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| 2007/01/04 19:47:06瀏覽151｜回應0｜推薦0 | |
| 生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其台灣四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！ 貧血──────葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃 膽固醇過高───山竹,核桃 高血壓─────葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子 動脈硬化────橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉 血管脂肪化───橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉 中風──────蘋果,柿子,鳳梨,奇異果 心臟病─────蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果 糖尿病─────蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷 支氣管炎────葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷 哮喘──────葡萄,桃子 潰瘍──────酪梨,香蕉,梨子 胃炎──────葡萄,蘋果,酪梨 腸炎──────葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴 腹瀉──────蘋果 消化不良────木瓜 痔瘡──────蘋果,香蕉,柿子,桃子 肝病──────葡萄,橘子,香蕉,李子 膀胱炎─────西瓜,桃子 尿道結石────西瓜,奇異果,李子 尿道炎─────葡萄 腎臟病─────葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜 內分泌失調───葡萄,蘋果,木瓜,香瓜 背痛──────西瓜,梨子,柑橘 腰痛──────西瓜,梨子,柑橘 關節炎─────葡萄,枇杷 痛風──────鳳梨,奇異果 皮膚病─────蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜 口腔炎─────橘子,梨子,番石榴 牙齒疾病────橘子,草莓 感冒──────草莓,鳳梨,枇杷,檸檬 孕婦止吐────梨子 一般而言 寒涼水果有─西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。 熱性水果有─龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有─芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。 當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。 作者簡介：楊淑媚中醫師 中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師 |
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