字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2017/08/18 18:19:16瀏覽77807｜回應0｜推薦0 | |
| 隨著便祕人數的增加，瀉藥的使用者也變得越來越多了。但是你知道嗎？過度依賴瀉藥可是會傷身的，不但腸道蠕動力會減弱，最近更有一項新的研究指出，瀉藥使用過度可能會提高罹患腸癌的風險。
壓力過大、生活習慣不良者最容易便秘 低纖飲食、加上久坐式生活習慣以及壓力過大，導致便秘患者不斷增加，所以依賴瀉藥來排便的患者也不斷增加。但其實藉由瀉藥來改善便祕不但無法治標，還可能招來其他風險。 依賴刺激性瀉藥來排便 會增加腸癌風險 根據美國西雅圖Fred Hutchinson癌症研究中心的研究團隊的最新研究 ，該項研究以七萬五千名、50~76歲成年人的數據為基礎，發現四年內每周使用4次膳食纖維類產品來排便的人，罹患大腸癌風險大約可以降低56％；相反的，每周使用5次以上刺激型瀉藥者，罹患大腸癌風險則會增加49％。 瀉藥只能治標 還會讓腸道喪失原本的功能 通便產品分為很多種類，濕潤性瀉藥、膨脹性瀉藥、鹽類瀉藥都是透過軟化糞便來幫助排便。但刺激性瀉藥卻是藉由促進腸道的活動、蠕動以增加排便。一般來說，刺激性瀉藥能在短時間內立即見效，卻不適合經常性的使用。因為經常使用刺激性瀉藥，會導致腸道逐漸失去原本的機能，造成腸道蠕動能力越來越弱，久而久之會變得如果不吃瀉藥就無法排便。除史之外，還會導致原本呈現粉紅色的腸道黏膜黑色化以及大腸的筋層變薄，使得腸道更加容易受傷、出現嚴重腸絞痛，甚至是增加大腸腺瘤性息肉、大腸癌的風險。 補充益生菌跟酵素是預防便祕的好方法 想要改善或是預防便祕，最好先從生活習慣著手，養成固定排便的習慣、多喝水、多吃蔬菜水以及多運動，另外益生菌跟酵素的補充也非常有幫助。但如果已經改善生活方式，或是補充益生菌跟酵素，還是沒有辦法解決便秘問題，最好直接就醫找出根本病因比較好，千萬不萬自己購買瀉藥以免傷身。 來源: 好健康生活網 |
|
| ( 休閒生活｜生活情報 ) |
