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芒果香蕉麵包
2007/07/02 00:08:13瀏覽5031|回應28|推薦127

兒愛香蕉,就像小龍包和阿寶愛猴兒一般,難分難捨。

每次從超市買回來的香蕉,剛開始皮呈鮮綠,硬梆梆地咬不開來。猴兒總是得眼巴巴地等到它們變黃變軟後,才能大塊朵頤一番。

只是,黑色的小斑點,總是悄悄地在幾天內、迅速地佈滿在最後那兩三根倖存者,告訴我們香蕉已經過熟了!

今天做的「芒果香蕉麵包」,主要目的,就是為了要銷掉那些過熟的香蕉啦!

Mango and Banana Bread

材料:

四分之一杯柳橙汁 (1/4 cup orange juice)
八分之七杯 buttermilk (7/8 cup buttermilk)
一根香蕉 (1 banana, peeled and mashed)
三湯匙蜂蜜 (3 tablespoons honey)
四又二分之一杯高筋麵粉 (4 1/2 cups bread flour)
三湯匙奶油 (3 tablespoons butter)
一茶匙酵母 (1 teaspoon rapid-rise active dry yeast)
三分之一杯切碎的芒果乾 (1/3 cup chopped dried mango)

做法:

使用麵包機:先倒入柳橙汁及鮮奶,加入香蕉蜂蜜及麵粉。接著,奶油及酵母依指示各就各位。

 

選擇「麵糰兼烤麵包」的模式,機器就開始轟隆轟隆地轉動,並由小阿寶目不轉睛地,親自校閱第一階段的麵糰製作過程。

 

麵糰完成前八分鐘機器會發出嗶聲,通知猴兒倒入芒果乾,然後繼續完成揉麵、醒麵及烘焙的工作。

 

因此,在按下麵包機起動鈕之後,全體人員原地解散,通通到客廳地板上集合,陪小阿寶演出「森林小故事」,由睡美猴即興編導、小龍包擔任舞台監督。

以下~工商服務時間 [music... ]

工商服務時間~結束 [music... ]

約兩個時辰後,麵包烘焙完成,成果如下。

 

取出熱騰騰的麵包,置於架上散熱,順便拖地板,清除小龍包和小阿寶流了滿地的口水。

 

這次的成品,麵包造型可愛,跟書上的照片相似,頗為成功。

麵包裏頭比較濕潤,小龍包吃起來比較不會有一臉「快被噎到」的表情,這可能是因為猴兒亂改食譜,把家裡剩下的三根香蕉全部丟進去的關係!

 

參考書籍:The Cook's Encyclopedia of Bread Machine Baking by Jennie Shapter

引用文章:杏桃香草薄片 

 

以下~工商服務時間 [music... ]

工商服務時間~結束 [music... ]

 

照片插播:今天講的故事,是森林裏有一隻不聽話的紫色長頸鹿,因為到處漫遊,最後被流著口水的怪獸抓去吃了。睡美猴配音兼旁白,小阿寶主演流著口水的怪獸,小龍包負責從怪獸口裏搶救回紫色長頸鹿。這遊戲猴兒欲罷不能,小阿寶百玩不厭,小龍包直說髒髒 No No。

( 休閒生活美食 )

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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=Monkeyboy&aid=1060925
 引用者清單(1)  
2007/08/07 12:31 【我與紅木海岸】 核桃香蕉麵包

 回應文章 頁/共 3 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁

七琴
等級:8
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看起來很好吃的最後一張
2007/07/02 21:33

是像小手的麵包

還是像麵包的小手

Monkeyboy(Monkeyboy) 於 2007-07-04 09:40 回覆:
呵呵,那是像「可頌」的小手。

oO角兒
等級:8
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日本人愛吃香蕉??
2007/07/02 18:03

原來是要推銷過熟的香蕉~~

推薦香蕉派---他所需的香蕉更多

樓下說日本人愛吃香蕉?...不知啦!

 

Monkeyboy(Monkeyboy) 於 2007-07-04 10:24 回覆:
因為剩下三根,所以不夠作派。

程如晞
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這時候
2007/07/02 17:27

看得到吃不到, 這時候, 撫慰冰棒就可以出場了


Monkeyboy(Monkeyboy) 於 2007-07-04 10:41 回覆:

猴兒喜歡「冰鎮香蕉巧克力」口味的。


未央歌
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。。。。
2007/07/02 15:08
想哭,因為這個偶愛吃,可是吃不到~
Monkeyboy(Monkeyboy) 於 2007-07-04 10:47 回覆:
呵~ 阿寶也哭,因為也吃不到。不過她是因為太小不可以吃。


等級:
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不愛看
2007/07/02 14:22
看得到吃不到,不開心。還是停權算了。
Monkeyboy(Monkeyboy) 於 2007-07-04 10:52 回覆:
呵呵,多停了兩天三夜,可別上癮了。期待你的好文。

飛飛 ^__*
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甜蜜的一家三口
2007/07/02 13:01
就像加了蜂蜜的芒果香蕉麵包......有創意...

看起來有點像蛋糕ㄝ~~

真的只要一台麵包機 就可以有如此完美的成果嗎?

哈哈~~~要自己做了 才知道...

流著口水的怪獸....

^_____*

珍妮曾在西雅圖
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清理小阿寶流的口水我能理解
2007/07/02 12:20
為什麼小聾包會流滿地的口水,在等你做的好吃的芒果香蕉麵包?
Monkeyboy(Monkeyboy) 於 2007-07-04 10:59 回覆:
對呀!整個過程三個小時,眼巴巴地只能先啃芒果乾囉。

ANY愛妮
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芒果香蕉麵包
2007/07/02 11:24

喔 ! 吞口水ing

我是說 如果你們麵包吃不完

用DHL飛來台灣 我不會拒絕的

繼續流口水ing


ANY 你可以延伸為 Anything, Anywhere, Anyone, Anybody, Anyway......

阿菊
等級:8
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有怪獸~~~~~~
2007/07/02 11:06
小阿寶說:
咦..奇怪哩...把拔說有怪獸突擊
那個把拔,怪獸是誰啊?!


溫度在變化,你的心,也在變化嗎?

卒ㄚ
等級:1
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熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質 TNF
2007/07/02 10:48
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,
它的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的,
大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~真方便,
每日五蔬果,疾病遠離我喔 ......
根據日本科學家的研究發現,
香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。
而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,
比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、
梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,
能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,
還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF。
山崎 教授的試驗也發現,
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,
它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷!
香蕉不會使白血球盲目增長
只有在數量少的時候才會大? T度增加。
因此,專家們研究認為, 香蕉具有的
免疫激活作 用比較溫和 ,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高.
但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1~2根香蕉,
透過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
山崎 教授指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,
其增加白血球的能力 .........
要比表皮發青綠的香蕉強8倍。
^^這是早上收mail看到的
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