摘自網路

血型與自我改造－B型
恬淡、快活、積極、敏感、開朗、喜歡交際、熱情、樂天、活躍等，都是Ｂ型血人的優點。

見異思遷，沒常性，不執著，大膽有餘，慎重不足，好誇張，善辯，好顯示，意志薄弱等，是Ｂ型血人的缺點。

Ｂ型血人瞬間的集中力是超群的。但是很遺憾，他們缺乏持久性。這是由於Ｂ型血人的興趣和注意力不斷轉移所致。往往想有意識地集中，例如工作、學習等，反倒 心不在焉。學習、讀書時，要盡可能地專心、深入，注意每天都比前一天延長十分鐘、二十分鐘，堅持以往，集中力就會持久一些。把思想上萌生的想法，很快地付 諸行動，這是Ｂ型血人的特徵、長處。不過，與此相關的是缺乏毅力、耐力。Ｂ型血人很少有等事情發展到對自己有利再行動和為打破不利局面從正面排除障礙的態 度。一遇到困難，他們就想避開，而轉向別的事情。這在現實生活中不常可以見到嗎？

Ｂ型血人有得天獨厚的決斷力，不過多是較草率的決斷。Ｂ型血人在決斷之前，最好要有"稍等一下"的慎重態度。為達到目的，需要有對各種事情下決斷的勇氣， 但決斷如果不是建立在冷靜思考和正確判斷的基礎上，那麼百分之百要失敗。要三思而行。充分地考慮，果斷地行動，就能夠成功。也有不少人考慮成熟後，不能果 斷地行動，不過Ｂ型血人往往是貿然決斷，不太思考就行動，容易冒失。
真正意義的決斷力，是從對當前目標的強烈熱情中萌生並不斷地培育出的。熱情是因責任感而煥發出來的。對於Ｂ型血人，反復考慮再決斷，恐怕也不算晚。稍等一下的慎重態度是極為重要的。

Ｂ型血人是活動型。沒有必要臨時鍛煉一般意義的行動力。他們要是能養成冷靜捕捉時機的能力的話，行動力也就會更具有威力。行動也有時機好壞的問題，時機不到，怎樣盡力地幹，也是白費勁。所謂行動力，就是指抓住時機迅速行動的能力。

Ｂ型血人的行動往往被衝動的感情所支配。而事後人們讓他們講講行動的理由動機時，卻常常能說得頭頭是道，像是胸有成竹。其實，連他們自己也不一定清楚為什 麼那樣做。有時他們的行為會與他們當初的主張不一致，這可能是因為他們過於衝動的原故。不過，一般Ｂ型血人對此不採取中止的行動，而是悄悄改變想法使行動 合理化，以此解除內心的矛盾。因此，他們當中不少人易於失去周圍人們的信賴。

Ｂ型血人常常得益於活躍的行動力，但必須懂得，錯失良機的行動，沒有正確判斷為基礎的行動，也會使他們栽跟頭。
Ｂ型血人話題豐富，說話風趣，不過能否讓人感覺真實，就難說了。有誇張，有比喻，起承轉合齊備，可是反復說明的不少是一面之辭，就有點缺乏說服力。
雄辯是支撐表現力的要素，不過沈默也是一種表現力。另外，為了給人以真實感，得到理解，直截了當地提出一己之見，也有效果。當然，如果能結合不同看法來論 證，更容易產生好效果，容易服人。這就是豐富的表現力。因為穿插進不同看法的論證是真實性和貢獻精神的體現，這更能感染人。沒有獻身的物件，或戰鬥一結 束，失去緊張感，感情就鬆弛下來，精力就要衰竭，Ｂ型血人的長處便會消失。

所以說Ｂ型血人應心懷奮鬥目標，經常與社會保持聯繫。在前進的道路上遇到大障礙和反對勢力很強大的時候，Ｂ型血人一般能熱情洋溢，而一旦平安無事，心情舒 暢，Ｂ型血人就不再進步、發展了。逃避現實的達觀意識和無常感是Ｂ型血人的精神世界。但一味沈浸於這種心境中，內心就不充實了。應當確定大的目標，並考慮 為達到目標應如何做才好，以此來約束自己。最好是計劃好一天、一周、一個月的日程，盡可能地按計劃去做。
總是受到周圍人這樣那樣的批評，聽到對工作的指指點點，儘管心裏不高興，還違心地去做，這樣Ｂ型血人的優點就被抹煞了。所以，只要不給別人添麻煩，盡可能自由地生活，這對Ｂ型血人很重要。
當謀求安穩的念頭在心中的某一處萌生時，可以說這就是危險的信號，應當注意。

當失去為他人服務的機會，而出現沒有緊張感的心理狀態時Ｂ型血人應盡力考慮對方的情況，體諒對方的心情，使消沈的情緒控制在一定程度。要重視組織與個人、個人與個人之間心靈的聯繫，要有責任心。責任心對誰都重要，但對Ｂ型血人不是更為重要嗎？
Ｂ型血人要克服不執著、無所謂的傾向，要保持快活的生活態度："吃了虧沒什麼，要以為他人服務的態度來工作。"具有這樣的心理狀態，對Ｂ型血人來說是很重要的。

Ｂ型血人氣質特徵之一，就是自由奔放。如果每天都是工作、學習，總重復同樣的工作，Ｂ型血人就會覺得乏味，有時會感到厭倦，希望逃避束縛。有時會由於衝動 而想大聲喊叫。當工作進展不很如願，在工作、學習中又得不到解脫時，這種狀態如持續下去，Ｂ型血人就會越發感到自己的欲求得不到滿足，致使心情苦悶，思想 疲勞，精神饑餓。解脫這種狀態的要點是：
去散步這是最好的辦法。散步時不確定去向，憑興趣走到哪算哪兒。一有空就隨心所欲地活動。接觸大自然也很好，栽培植物，飼養動物，郊遊，釣魚等等。在室外運動也不錯。