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人生如戲......前肢體訓練
2007/12/10 12:05:36瀏覽641|回應1|推薦5

想像你的雙手你的頭,被看不見的線往上提 

        再提 

往上伸展    墊起你的腳尖 

直到不能再高的極限 

  

好了沒    注意線要斷囉 

失去拉提的力量    想像你的身體一寸一寸地往下鬆垂 

先是手腕    往下掉 

再是手肘    肩膀    然後是頭 

頭懸在胸前    雙手掉在兩側 

下一個是腰    再是膝蓋 

斷了線的傀儡    力量一寸寸退守 

向下傾撲的頹勢無可遏止 

  

攤在地板上    導演說很好你作完了一個循環 

站起來讓我們再來一次

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 回應文章

跟你同公司
臉部運動
2007/12/19 00:32

臉部也盡量的扭曲

讓他完全的展開

再極盡的收縮

這是我最愛的一種練習

不過代價是...會變得很醜!

Ladyfish(Ladyfish) 於 2007-12-20 12:17 回覆:

而人生的恩典之一,就是可以在醜態、頹態畢露之後,仍能在彼此面前重新站立起來。

神裡面,愛的力量。