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01【如何動作可讓身體保持健康】
2013/09/04 01:01:58瀏覽469|回應0|推薦0
每天應做拉筋及原地跑步30分鐘和伸展運動。
What movements can increase health?

Stretch and jog at the same spot for 30 minutes and extending exercise everyday.


どのように体を健康に維持するか

毎日走ることを30分とストレッチ運動するべきです。

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