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| 2009/09/07 17:15:48瀏覽497｜回應0｜推薦1 | |
如何正確的洗手？ 個人如果有咳嗽或打噴嚏時應以面紙遮住口鼻。另根據實驗，飛沫的飛散範圍約為兩公尺，所以若與有呼吸道症狀者交談時，最好保持兩公尺距離。
此外，若感到身體不適，千萬不要再去上班上課，更不要出國，應盡速戴上口罩在就近醫療院所就醫，並主動告知醫師旅遊史。 感冒時去看醫生是錯誤的﹐雖然感冒是會自然痊癒﹐只要多喝溫開水﹐多休息絕對是克服感冒的最佳處方﹐喝水可以幫助身體排出有害的物質﹐如果發燒﹐也有降低體溫的效果。休息則是讓身體可以專心致力地對抗感冒病毒﹐減少併發症發作的機會。抽煙對肺臟及氣管有害﹐感冒時吸煙會加重呼吸系統的不適﹐並且增加維生素C的消耗﹐使體內沒有充足的維生素C對抗病毒 。感染症醫學會發言人李秉穎表示，新流感的潛伏期一般為半天到三天，最長可達七天。這段時間患者的體內雖有病毒，但數量很少，加上沒有咳嗽症狀，透過飛沫散播病毒的機會很低。 此外，雖然新流感發病前一天就有傳染力，尤其是老人、小孩或免疫力較差的人病程更長，但一般來說，發病前一天的傳染力，是遠低於發病後七天的發病期的。 以香港首例確定病例為例，由於他在飛機上並無症狀，抵港當天下午才發病，亦即跟他同班機者是在他發病前廿四小時內與他接觸，而當時他仍在潛伏期，傳染力並不高。 李秉穎說，所以如果是他，現在搭乘班機他也不會戴口罩，若發現坐在附近的人有類流感症狀，他會商請空服人員安排當事人換坐距離眾人較遠的座位；然後貫徹勤洗手，不要到處亂摸，沒事少觸摸眼口鼻。 至於居家環境，疾管局建議，民眾可以濃度約七○％的酒精，或將市售漂白水稀釋一百倍勤於擦拭家人常觸摸的桌椅、地板等處所，並保持空間通風、日曬，便可有效消滅病毒。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
