前一陣子和老同學碰面，他剛辭掉上櫃科技公司的副總職務，在長期的壓力下，年過四十，面部還會長痤瘡，下眼瞼滿布細紋，臉色暗沈，被我嘲笑是老來發黑!其實男人真的很辛苦!
台灣男生幾乎都當過兵，五百障礙實在讓人又愛又恨，愛的是過關後那種驕傲及可炫耀的心態，恨的是有些關卡像高牆等就是掌握不到技巧，老是卡卡。其實熟男的肌膚保養和這種情形很像，又怕被人笑、又怕自己不懂，但其實開始覺得好像真的要開始保養一下了。
撇開運動及飲食暫不論，熟男保養肌膚基本上注意三件事就好了：眼部保養、去角質、抗衰老。
　　
眼部肌膚，幾乎是人體皮膚角質層最薄、皮膚腺分佈最少的部位，而每天超過一萬次的眨眼導致眼部皮膚不斷作用、拉扯，是日常護理中最複雜的部位。眼部修護品通常不含油性物質，而多以植物萃取物及天然保濕膠，消除導致皮膚衰老的自由基，活化肌膚的彈性組織，防止水分散失，才能達到延緩衰老，防止皺紋和黑眼圈的作用。
　　
廢棄角質，容易堆積，表層的血液循環不暢，肌膚水油平衡開始紊亂。所以這時需要更密集的保養，密集保養對於肌膚來說就像一次奢華長假，能夠讓肌膚在短時間內享受到最全面的護理，迅速充足電，回復最佳狀態！對於比一張紙厚度還要再薄上10倍的角質層，因為必須因應各種外來的物理、化學刺激，如冷熱、紫外線，提供防禦性的屏障，所以也是肌膚老化表徵最顯而易見的一層，做好對基底層的保護，新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層，使熟齡肌膚也才能恢復嬌嫩及彈性。去除角質、清理肌膚之後，抗老乳液或面霜中的有效營養成分才更容易滲透，從而修復老化的肌膚。

抗衰老，當然是真正的重點，熟男們在日常保養方面的重點，應該放在抗衰老上。而抗衰老的兩大重點就是抗氧化和去皺。畢竟，伴隨著年齡的增長，肌膚的營養會逐漸流失，氧化導致肌膚出現衰老症狀，而皺紋，不單只是所有明星的天敵，也是所有尋求事業再上一層的男性的五百障礙賽。
導致男生肌膚老化的主因有二項：「內因性老化」、「外因性老化」
 1.自然老化：
隨著年紀的增長，細胞的新陳代謝會隨著年齡的增長而逐漸減緩，肌膚也因此失去原有的活力，新生的蛋白質、脂質和膠原蛋白減少，肌膚變得更薄、更脆弱、更乾燥且缺乏光澤、產生皺紋和斑點。
2.環境因素：
長期曝露於汙染源、UV紫外線和其他外在刺激物的危險環境中，都會產生自由基，讓肌膚變得更加脆弱。自由基會帶動有害的彈力蛋白酵素的活躍，進一步傷害肌膚中的膠原蛋白、彈力纖維和胞基質酸，產生老化現象。
 
我也認識一些男生，努力抗斥著保養肌膚，主張男生不用保養肌膚，甚至說，我沒有保養肌膚還是有著光滑的肌膚，但不是每個人都是那樣得天獨厚啊！
運動、飲食及保養是任何人想要維持年輕活力及肌膚的不二法則，而且重要的順序也相同。
更重要的是，肌膚保養完之後，聽點音樂，聞著淡淡的香味，真的給我一種很輕鬆的感覺，和運動後的大汗淋漓的舒暢感，都是辛苦工作的男人應該得到的享受!