八種食物不要常吃，對身體健康有害 。(這是朋友 email 來的健康資訊，提供格友們參考)

> (1)皮蛋 ： 

> 一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，> 我們若經常食用，會引起鉛中毒。> 同時，還會造成身體內鈣質的流失。

 >    (2)臭豆腐 ：

> 臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，> 同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；> 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

 > (3)味精 ：

> 每人每日對味精的攝取量，> 以不超過六公克為原則，但只有害無益。

 > (4)菠菜 ：

> 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，> 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。

> 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》

 > (5)豬肝 ：

> 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，> 而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

 > (6)烤肉 ：

> 由於烤肉在燻烤過程中，> 會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

 > (7)醃菜 ：

> 醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。

 > (8)油條 ︰

> 油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

 > 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！ > 另外，臭藥丸(正露丸)…請告訴家中長輩及親友別再吃了！> 日本人，真的很壞！

> 我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書”> 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。> 據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，> 是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，> 為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，> 簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，> 因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效!

 > 其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，> 當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，> 無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，> 並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，> 並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，> 終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』 而不自知。

 > 我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！

> 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，> 原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，但是卻大量銷售到台灣> 請把這些資訊告訴你的朋友> 關愛你的朋友!