2019年12月30日  星期一

今天的陽光竟然帶來熱量，把窗簾拉起來，讓熱能進入室內。

大氣溫暖，似乎身體比較活躍。

今天的體能功課：

伏：115+120下，仰：150下，蹲：150下，抬：40×4下，拳：60下，踢：20×4下。

竟然，伏地挺身連續兩次升高，第一次做115下，第二次做120下，可能接近歷史紀錄，但感覺應該還會提高，從未有過。

前踢、側踢左右各20下，也向前推進。

現在腳部動作的意義已經只剩下訓練平衡，良好的踢法，踢出後，必須能收腳，身體穩定。就像體操選手，做完動作後，落地，若身體搖晃不穩，就不行。

今天的體能功課是最近一個月來做得最好的一次。

但是，伏地挺身做120下並非今天的震撼。

今天的震撼來自Tina。

下午接到消息，Tina訂了兩個廁所的門，她自己開著車去取。

打電話給她，她執抝不要我幫忙，說：如果不行，我再打電話給你。

以前她在Coop打工，我會去接她，有一天，我受託替文教協會寫規章，要開會，我先放話，會開一半我就走，因為我不能讓Tina在寒冷中長距離步行。

Tina卻堅持，她打完工，自己走回來。

後來安排了Emily去接她。

這是道地我們家的遺傳，弟弟也是這樣頑固執抝，其實我也是，但我不希望Tina是。

晚一點，Tina打電話來：門放不進車裡。

我說，明天我去拿門，看能否綁在RAV 4的車頂。

門不像梯子，梯子有地方綁，門沒有，又是兩個門，明天不知情況如何。

今天被Tina震撼，她真的著急了。

最早她打算10月開幕，後來延到12月，現在看起來，一月能開幕就不錯，非常不幸，整個工程都被Benny耽誤了。

我八月回台灣前，已經把719清空，以為9月回來，裡面應該燦然完備，誰知完全沒有進度。

Tina自己油漆，但她還要上班，下班後去漆，太慢了，她找了人，明天去油漆。

告訴我她無法把門裝進車裡後，她就匆匆趕到South East去買油漆，油漆店傍晚六點關門。

後來她傳信息，油漆買到了，已經送去719，工人明天可以開始油漆。