維他命—芬蘭政府實驗報告

        最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，進而形成骨刺,所以維他命的相關藥品或食品，其實不能吃太多。

天然的最好 
    芬蘭政府耗資4300萬美金所做的實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。
過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。 
    更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。
    這樣的報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！
    因為我們一直以為從小型實驗室的研究，不是發現維他命E能防止我們的血管硬化？
    應可以防止心臟病，為何在此實驗，且是政府做的實驗，會給我們完全相反的效果？！
    此時美國的食品藥物管理署（FDA）就出來做解釋，Dr. Victor Herbert他說：『當維他命含在橘子裡時，我們稱它是抗氧化劑（antioxidant），可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，但是當此維他命C離開這個橘子以後，這個維他命C它就稱為prooxidant，也就會製造上億以上的自由基，此會造成心臟病、癌症，對我們的身體是有害的』。
    所以，維他命本身有此兩種型態。
橘子是神造的，維他命C是人造的。人造的比不上神造的。
    身為科學家，是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子、蕃茄的。
在橘子、蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，其中最重要的營養素是維他命呢？
    我們還沒有這樣智慧與權利。其實完整的食物才是真正的營養。
    我們人常有比較不好的習慣，那就是任何我們聽不懂得名字，就會認為它比較好，台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。
    如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心！
我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？ 
     讓我來問你一個問題：你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？
注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。
    因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，還有會增加皺紋。
    更不要喝沒有咖啡因的咖啡。
    因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品， 此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，
    今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。
    今天美國的衛生局向國會提出了專案，希望美國國會把維他命、礦物質的東西列為藥品，讓所有的人無法在市面上自由的購買到。
    因為他們發現維他命帶來很多的副作用，所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。
    今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定，所以小孩來吃是過量的。 
另外，當我們體內有過多的維他命C時，血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。 
同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。 
過多的維他命D會造成肝的受損。 
過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。