血壓是衡量人體健康程度的一個重要的標準，指的是血液對於血管壁的側壓力。 血壓能夠保證血液的順暢流通，一旦血壓異常我們就會出現頭暈、盜汗等癥狀，中年男性常出現的血壓問題就是高血壓需要及時的控制、治療。 血壓有動脈血壓、靜脈血壓、毛細血管壓之分，通常說的血壓的動脈壓。

血壓受到很多因素的影響，在一天中的值是不確定的，但

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是總保持在一定的範圍內。 40歲的男性正常的血壓值應該保持在90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg之間，過高於這個範圍就是高血壓，過低於就是低血壓。 一般40歲的中年男性出現高血壓的情況比較多。 這與患者的日常飲食和生活習慣有關，食用大量的油膩、辛辣食物，大量的飲酒，缺乏鍛煉等都會引起高血壓的一系列癥狀。

高血壓會引發心腦血管疾病，所以要及時的控制。 如果是輕微的高血壓，沒有必要服藥，一定要在飲食上多加注意，飲食應該以少鹽、少油、低脂為標準，少食用蛋黃、動物內臟、動物油等脂肪、蛋白質含量高的食物。 而且患者要控制自己的體重，最好能夠抽出時間去健身房鍛煉，使體重保持在正常的範圍內。 嚴重的高血壓患者應該長期的服藥，在醫生的指導下服用降壓藥，要避免擅自服藥。

以上就是對40歲男人正常血壓值以及血壓過高情況的大致介

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紹，希望能夠給受血壓值影響的朋友提供參考。 心理環境也會很大程度上影響血壓，如果長期的暴躁情緒或者是處於精神緊張的狀態下，很容易出現高血壓的情況。 家屬也要注意不刺激患者的情緒，以免突發腦疾病。