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| 2025/02/13 16:25:22瀏覽897｜回應1｜推薦25 | |
Olympic Fanfare and Theme 「人生的主人是自己」讀後感讀了鄭羽宸小姐發表在二○二四年九月二十日更生日報副刊的文章「人生的主人是自己」，文章雖然不長，卻讓我很感動，也很佩服她能夠勇於面對遺傳所帶給她的一些缺憾，而且以非常正面的態度去試著克服和改善自己的弱點或是困擾。 文章一開頭，她就說，家人有時會問︰為什麼她都遺傳到不好的地方？ 因為她罹患了跟姑姑一樣的重鬱症、雙親不好的眼睛、跟外婆一樣的幻聽，卻沒有遺傳到母親的美貌、父親堅強的性格、奶奶活潑的個性和姑姑的音樂才華。 可以想像這些遺傳會造成她生活上多大的困擾，甚至痛苦。就以憂鬱症來說吧，我認識一些朋友（包括網友）、同學與親戚，他們受到憂鬱症的困擾和折磨（在這個生活緊張，節奏快和壓力大的時代，憂鬱症似乎已經成為非常普遍存在的疾病）。通常我們會鼓勵罹患憂鬱症的親友和同學說：「啊，凡事就想開一點呀！不要鑽牛角尖嘛！」這是因為我們沒有身在其中，根本就不了解他們心理的真正狀態。比較親近的親友和同學們會對我說：要樂觀，要正面思考，要快樂……這些道理，他們都明白，但是，就是做不到啊！ 造成憂鬱症的原因有許多，可能是因為長期的巨大壓力所迫，也可能是因為自己體內的某種內分泌或是化學成份不正常。倘若憂鬱症是因為難以承受到巨大壓力所致，也許找出壓力的來源，加以排除或是減輕，就可以去除或是減輕憂鬱症的折磨。要是因為身體的某種化學成份或是荷爾蒙異常，或是失去平衡，需要的，也許就是長期的服藥治療。 幻聽對生活會造成多大的困擾或是不便？因為我本身沒有這個經驗，所接觸的親友和同學們也都沒有遇到這個問題，所以我並不清楚那面對的，會是什麼情況。但想像一個人在不經意間，突然覺得聽到了一些（不存在的）聲響或是話語，應該會是很令人感到困惑，甚至害怕的一件事吧？ 作者在其他方面所獲得的遺傳（不好的眼睛）和沒有獲得的好遺傳（美貌、活潑個性、堅強性格、音樂才華等等），相對而言，應該不致導致身心太大的壓力與困擾。 對於由遺傳所獲得的那些「弱點」，鄭小姐試著以大量閱讀的方式，來尋找借鏡和尋找自己的價值。例如芥川龍之介的書「某傻子的一生」讓她獲得啟發，而開始用創作藝術，來找尋自我和讓自己活下去的理由與動力。 鄭小姐覺得，即使沒有獲得好的遺傳，仍然可以試著開拓自己嚮往的興趣，做自己喜歡的模樣，並且面對（而不是逃避）遺傳到的，即使是不好的性格，她也試著與它和平相處。 最後她說：「遺傳」是很沉重的詞彙。因為我們不能預測未來會變得如何，我們只有專注的活在當下。也許我們自己就有能力改變一些事情，因為人生的主人終究是自己，而不是遺傳。 人一出生到這個世上，其實起跑點就是不公平的。有的嬰兒呱呱落地就是在富貴人家，有的嬰兒一出生就是缺手缺腿、心肺有問題、兔脣或是有其他缺陷；有的出生在歐美富裕的國家，有的卻是出生在非洲落後甚至戰亂肆虐的地區…… 我們無法選擇要出生在什麼地區，什麼家庭，也沒法決定要獲得什麼樣的遺傳（即使是出生在同一個家庭的手足，有的可能生來就聰明伶俐，善解人意，討人喜歡，有的則孤僻乖張，一點都不討喜）。在我們接到了老天發下來給我們的，人生這副牌，我們真的是別無選擇，只有盡心盡力的去打好這副牌。 我不像我的哥哥和妹妹，遺傳了父親寬闊健壯的胸膛和身體。我從小體弱多病，一搭汽車就會暈車嘔吐。小時候，父親有時會笑著對我說，怎麼沒有遺傳到他寬闊的胸膛，卻長得像是雞的胸一樣的狹小。我又遺傳到了媽媽羞怯內向的個性，在大庭廣眾前，就會手足無措。這些身體和個性的弱點，一直困擾我許多年。 在學校，許多人都喜歡上體育課，我則害怕上體育課，因為我跑不快，跳不遠，也跳不高，測驗投籃時，我球投不進籃框，丟鉛球，我沒有足夠的力量推出去……我的體育成績一直在及格邊緣。我為此一直很自卑。甚至在大學時代測驗跑一百公尺時，高個子的好友老許「拔刀」相助，主動陪我一起測驗。沒想到他個子雖高，也跑得不快。結果我們跑完的成績，被在終點計時的女生和圍繞她身旁的許多女學生笑著說：「男生怎麼跑得那麼慢呀？」 我沒想到，有一天，我的體弱多病，也有徹底改變的時候。 我在服完預官役，唸完碩士學位後，留在大學上班，住在教職員單身宿舍期間，結識了許多年輕的講師和助教。他們都有下班後到校園慢跑的習慣。我經他們的不斷遊說，終於也硬著頭皮跟他們出去慢跑了。 我未曾好好鍛練的兩腿，慢跑在第一個星期後，疼得幾乎沒法上、下樓梯到三樓我的辦公室。幸好我遇到了帶著我們慢跑的阿龍，因為他有豐富的慢跑經驗，在操場跑的前兩圈，他速度和緩，主要是讓我能跟着調勻呼吸和腳步，然後才逐漸邁開步伐。這樣的跑法，讓我感到輕鬆舒適得多，使我漸漸的適應和喜歡慢跑，也養成了慢跑的習慣。 我對自己身體狀況改善的程度，一直要到兩年後，我準備要出國唸書的前幾天，才意外的發現。 在我辭職回到故鄉的一個傍晚，我到楊梅中學的操場，做出國前的最後一次慢跑。我在跑了兩圈後，有一個年輕人加入了跑步。漸漸的，我覺得有點奇怪，因為這個我不認識的年輕人，似乎是有意在追著我跑。我不自覺的加快腳步。我發現他也加快腳步了。現在我肯定他是在追著我跑了。好勝心使我又加快了腳步。這樣一追一趕，他始終沒法趕上我，或是縮短兩人間的距離。 在我跑完十圈，準備離開操場時，這位年輕人突然出聲請我止步。他問我是不是海軍陸戰隊的一員？我說不是，覺得奇怪的反問他，為何會問我這樣的問題？ 他說，他剛從憲兵隊退伍。在憲兵隊，每天都要跑步和體能訓練，所以對自己的體能狀態很有信心。起初看到我在操場上跑步，覺得自己可以輕易的趕上我，怎麼也沒想到，跑了那麼多圈，他非但沒有趕上，竟連距離都無法拉近，他才會想到，我可能是體能狀態更好的， 海軍陸戰隊的一員。 這時，我才驚訝的發現，原來自己的身體好像有點脫胎換骨了。至今雖已退休十年，每天仍能出去輕鬆快走十公里以上。這是我以前想都不敢想的事情。是的，我遺傳到了媽媽瘦弱的體質，沒想到後來被自己的努力將它改變了。 我也遺傳了媽媽的內向害羞。在大庭廣眾前，我就會莫名其妙的緊張、發抖、手足無措。沒想到有一天，我會代表班上參加演講比賽，而且獲得了第二名；沒想到大學畢業後，我到野戰師服預官役，能夠站在部隊前講課，並且在退伍前被選為優秀預備軍官，獲得記功和到師部接受師長的頒獎；我更沒想到，有一天，我會在異域番邦的州立大學、技藝專科學校，和大公司在經驗豐富的資訊人員面前，用並非我的母語，去講授課程，並且獲得好評或是被提名為年度優秀教師。 當年羞怯內向，在群眾前面會手足無措的那個小孩哪裡去了呢？ 其實，我的本質依舊是羞怯內向的。它並沒有離我而去。只是我學習去面對它，而不是逃避。當責任來臨的時候，我沒有時間去害怕，去逃避，我必須，如鄭小姐所說的，面對它，與它和平共處。因為，人生的主人終究是自己，而不是遺傳。 
「人生的主人是自己」讀後感 https://www.ksnews.com.tw/wp-content/uploads/2025/02/ksnewsim20250213001-20250213001-2025-02-12_22-43-27_830639.pdf (2024-02-13 於更生日報副刊) 【附記】 這篇文章刊出時，距離文稿寄出的日期，約四個月又三個星期。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
