▲柴松林是相當注養生的人，但竟然在今年3月的健康檢查中，查出大腸瘜肉，他奉勸年過50歲的人，一定要做大腸鏡檢查。（方濬哲攝）

　　他有很多頭銜，特別的是，他從事的都是屬於社會公益活動，不管是消費者運動、環境保護運動、人權運動還是關懷殘障弱勢者，他都是開風氣之先的人。他就是現任環境與發展基金會董事長的柴松林教授。

　　柴松林一生奉行的座右銘是「感謝反對」，他感謝那些曾經反對他的人，並且謝謝他們對他的監督，因為有反對的力量，才讓他不斷努力，小心謹慎。而這一次面臨病魔的挑戰，等於是對他身體的另一種「反對」，柴松林仍然抱持感恩的心，更加注意自己的身體。

　　重視養生 也被命運開玩笑

　　柴松林本來就是一位律已甚嚴的人，從年輕開始，他就吃得很清淡，「我本來就少吃肉，最常吃的就是青菜」。不是因為當時就有養生意識，「實在是當兵時軍隊窮得只能多吃菜，每天不是韭菜、蘿蔔、高麗菜就是白菜、馬鈴薯」，想要吃肉，真是比登天還難。

　　沒有想到當兵不得不然的飲食，影響到他後來變成習慣。一直到現在柴松林都是少肉多蔬果，大量攝取纖維質，只是命運開了他一個玩笑，他那麼重視養生的人，竟然被檢查出來得了大腸瘜肉。

　　健康檢查 意外發現長瘜肉
 
　　話說今年春節除夕時，台北醫學大學校長邱文達到柴松林家中拜年，送他的年節禮物就是北醫健檢。柴松林對老友送的健檢禮物並不以為意，他想自己近來雖然忙碌無暇去做健康檢查，但過去健檢的狀況一向良好，所以過完年後，也沒有把健檢一事放在心上。

　　三月某一天接到邱文達秘書來電，指稱已幫他排了隔天早上7點到北醫健康檢查，柴松林想邱校長如此積極，也就答應如期前往，誰知一檢查，發現大腸長有瘜肉，北醫隨即進行切除手術。

　　巧合的是幫柴松林動刀的北醫附設醫院院長吳志雄，也是在日前健檢時發現了大腸瘜肉然後才切除，而建議吳志雄去做大腸鏡檢查的，則是北醫前院長潘憲。潘憲當了40多年的肝膽腸胃科醫師，卻從來沒有做過健檢，因為太太前陣子身體不舒服，他建議老婆做一下檢查，太太因為心有畏懼不敢去，潘憲就想乾脆夫妻倆一起做健檢好了。孰料檢查結果揭曉，老婆沒事，潘憲卻意外發現有大腸瘜肉。

　　儘早切除 減少罹癌的風險

　　3個男人在不同時間去做檢查，結果都發現了大腸瘜肉，所以柴松林呼籲50歲以上的男性一定要去做大腸鏡檢查，一旦發現瘜肉儘早切除，就可以減少罹癌危機。他說他們3個人約定，今年一定要力行少肉少油多運動的養生方式，明年3人再去複檢。

　　說起柴松林的運動，是最廉價的走路。他本就反對運動要花錢，數10年前為了帶頭反對教育部核發高爾夫球場執照，還花了3個月研究高爾夫球。

　　提倡健走 每天要走上萬步

　　柴松林認為政府一定要提倡窮人能做的運動，健走便是很好的選擇。他每天一定要連續走2小時、1萬步。為了達此目標，他經常早出門，在目的地的前幾站下車，然後徒步走過去；回家時，也會先到家附近的學校操場走兩圈再回家。

　　更鮮的是，上班時，要交待任何事，他會主動走到同仁辦公桌前，而不會叫他們到他辦公室來。柴松林說，他的同仁都是志工，他主動也代表對同仁的致意，同時也可以多走路，一舉兩得。