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防止眼睛老化 防曬要做好
2007/07/27 12:04:57瀏覽226|回應0|推薦0
防止眼睛老化 防曬要做好

柳營奇美醫院眼科主任顏永昌指出,根據世界衛生組織資料顯示,「老年性黃斑部病變」是眼盲的第三名,他提醒年長者,為防止眼睛老化,多吃綠色蔬菜及防曬是養眼之道。

台灣因經濟發展已達已開發國家,隨著平均壽命的延長、人口老年化,也進入老人化國家之列,老年化的眼病發生率隨之增加,除常見的白內障,綠內障及糖尿病等常見的視力殺手外,另一個不可逆視力殺手「老年性黃斑部病變」或稱「年齡相關性黃斑部病變」,也逐漸在坊間常被提到。

大家對名稱也許一知半解,但也由於它的傷害對五十五歲以上的年長者,帶來嚴重的視力疾病,也治不好,對社會生產力是一大威脅,造成個人及家庭危機,由於治療上,不僅昂貴且效果不佳,因此保養不可輕忽。

顏永昌說,由於黃斑部指眼底視網膜的中央部分,佔主要視力的70%,影像的呈現就靠它的功能是否完善,眼睛功能在於藉由光線進入眼底才能看到景像,光線中的紫外線是有害的,對細胞有殺傷力,因此防曬、防紫外線也是養眼之道。

另外由於黃斑部的結構中,含有特殊的營養素-葉黃素,此種特殊物質存在的量,會隨著年齡增長而減少無法自行製造,因此補充乃需要由攝食綠色蔬菜如深綠色的菠菜及甘藍,而抗氧化物及稀有金屬也需要補充。

老年性黃斑部病變症候,會呈現視力緩慢損害、雙眼發生程度不一、中央視力模糊,宛如一團煙霧,WHO指出「老年性黃斑部病變」為眼盲第三名,第一名為白內障,第二名為綠內障,在美國大於五十五歲者有一百萬人罹患此病,80%在發現時已達相當嚴重的程度,因此要有預防勝於治療的觀念。

【2007/07/27 台灣新生報】

( 知識學習科學百科 )
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