因為在一天之內，多次從冷氣辦公室出出入入，酷熱暑假還未過一半，已經多次感覺身體不適，尤其「頭痛」最為嚴重。白天頭痛，就影響晚上睡眠的品質。睡不好，情緒也惡性循環變得煩躁。在網路和友人聊天訴苦，友人傳來幾則民間實用妙方，試用了兩劑，立竿見影頗有成效。好東西與好朋友分享，讀者諸君有緣讀到拙文，以下這幾則民間實用妙方就提供給您參考。
　　一、治頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用四至五天，可除根。忌吃花椒、胡淑。白蘿蔔汁剛滴下去時感覺很辛辣，眼睛也不太舒服，第一次我打了幾個大噴嚏，但是第二天整個人覺得舒坦了許多。白蘿蔔切碎，放在碗裡用湯匙壓榨，用濾網過濾，然後用孩子服藥用的量劑吸管吸取，很管用。藥吃多了，擔心有副作用，此秘方對身體應該無礙。
　　二、治失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水（不可太燙，以免燙傷腳，間中可酌量再加熱水）加一兩醋，一湯匙粗鹽，雙腳浸泡二十分鐘，並生吃蔥白一至二根。
　　我只採用前半部，因我不敢生吃蔥白，可是效果很好。
　　在此處一定要慎重推介尚一中學楊老師的救命秘方！多年來我深受氣喘和咳嗽的折磨，楊老師介紹我服用一帖中藥：「太子參一兩、杏仁一兩、百合一兩」。稍微清洗放入碗中，加水八分，放在電鍋中用燉的，燉好自動跳鍵，不會熬乾。一帖藥可燉兩次。我本來是想治氣喘和咳嗽，沒想到竟然把十幾年的失眠症給治好了！當然咳嗽也見效。上帝所賜的恩典，超乎我們的預料。
　　另外有幾則生活中的常識，卻被我們忽視了，在這兒提供給讀者參考。
　　一、久煮的水不能喝：隔夜的開水和經過久煮的水，以及保溫瓶中非當天的開水，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。我家用的是插電式的熱水瓶，隨時可取用熱開水，甚至晚上睡覺也不拔插頭，方便給孫子沖泡牛奶。如今才知是大錯，知錯就要改，免得心中不平安。
　　以下第二和第三則可供久婚不孕夫妻參考。
　　二、新婚男子莫喝可樂：可口可樂，能將男人體內精子殺死，所以想要生孩子，男人切莫喝可口可樂。（這一條早有聽聞）
　　三、女不孕：生雞蛋一隻開一小孔，放入紅花零點五錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一隻，連吃一個月（要在月信乾淨後開始吃）。
　　限於篇幅，只提五點，第一和第二，親身實驗；後三則，有需要的朋友，試試無妨。有一位大膽心腸好，經常把生活和治病經驗告訴朋友，我們笑稱她是《密醫》；此時的我，彷彿也想擠身密醫行列露上一手，然而我不是密醫，因為，沒有幾招特技，還不格稱密醫呢。