家母今年八十八歲，但朋友都說她看起來比實際年齡年青多了，我想她的養生密訣不外乎以下幾點:

1. 好基因: 她兩位姐姐各活到九十九及八十九歲，老哥哥已九十還很健朗，妹妹也已八十六了。

2. 生活有規律，早睡早起，一週至少打三次痲將，腦筋可清楚了。

3. 勤勞好動，摸摸搞搞做個不停，老母可以坐公車去弟及妹家做完飯後再回芭芭辣家做全家的晚餐。

4. 凡事低調，凡事看開，對子孫無所求。

5. 多閱讀，經常旅行，看到外面的世界更是知足感恩。

目前她老人家還和姐姐在大陸出發的遊船上走遊日韓，芭芭辣再此遙祝阿拉姆媽母親節快樂！

上圖: 母親八十歲生日

圖一: 我與母親

圖二: 七十八，一朵花！

圖三: 十個子孫，十全十美！