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謝昭隆師父提示鄭子太極拳「手部」之基本要求
2010/02/13 22:16:13瀏覽862|回應0|推薦0

()「腕」:行拳時除「起勢」及「單鞭」外,任何招式,不論是「掌」或「拳」(捶),腕背皆要放鬆豎直,不可垂落。

()「掌」:手掌要放鬆,掌心略向內凹,成空虛狀,五指不張不併前伸,但不可用力,大姆指與食指銜接處略成弧形,再配合腕部之豎直成「美人手」狀。

()「拳」(捶):與一般之握拳相同,但須注意行拳時保持虛握、內部放鬆,僅發勁時才瞬間握緊。

()「吊手」:手腕腕背自然垂落,手指亦放鬆下垂,五指之指尖如抓物狀,輕輕接觸聚攏。

( 興趣嗜好運動 )
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