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唉唷 ~
2012/10/16 13:06:08瀏覽1375|回應50|推薦112

  

  

上個周日,整理浴室時, 

為了彎腰拿一捲衛生紙,

竟然讓我接下來的一個星期,

渾身疼痛到差點兒 .. 大小便失禁 ... 天啊 

  

醫生用圖解,告訴我是瘠椎之間的 disc 突出壓迫了神經,造成 ?? twist ...

雖然服了止痛和消炎藥,也按照醫生的指示復健。

前三天,躺著無法翻身,也無法起身。  

輕微的動作,都能引起腰腹抽筋,疼痛異常。

  

歲月不饒人。  不過是彎腰拿個衛生紙  ...

   

這兩天,生活起居已恢復正常。

早上,打開洗手台下的櫃子,看到下層的那些捲筒衛生紙,

竟然,覺得 ..... 怕怕 !! 詫異

    

   

    

       

      

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=CHEYNE586096&aid=6947858

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Sir Norton 魯賓遜,救命!
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年事, 請保重
2012/11/13 12:22
每天睡醒、長時間工作之後、或遠程飛行, 難不感覺身體部位輪流痠痛。 心中其實小幅高興, 還好每天會感到痠痛, 那一天感察不到痛癢了, 豈不巳就一掛百掛?!

panny
http://www.youtube.com/watch?v=FDsy85_4zc4&feature=g-vrec
2012/11/13 10:01
希望對你有幫自

JKTsai 老鼠嫁女兒
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有驗骨質密度嗎?
2012/11/02 14:17
又,如果不嚴重,在台灣,燦坤電子有賣omron低週波按摩器,非常有效治療腰痛,約台幣四千,去買一部吧!還可以帶回紐西蘭保健使用!






多硯坊 (休)
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保重
2012/10/31 15:50

平常多運動

撿拾物品用蹲下代替彎腰

上回返臺背部拉傷

打噴嚏都不敢拉到第二聲

瞭解那種錐心之痛

醫院開了肌肉鬆弛劑居然一藥而癒


* 六月 *
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2012/10/29 22:27

我的腰也是我全身最「嬌貴」的部份

動輒閃到

撿東西不要直接彎腰 用蹲式較安全


一畝桑田
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豆菜麵
2012/10/28 16:32

下營市場那家豆菜麵攤,

是學生時代的最愛,

祝福白河鄉親平安健康快樂。



天路(今日當如何)
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好些了嗎?
2012/10/28 16:17

傷筋動骨一百天。

閃到腰應該好得快一點兒......

穿個寬護腰帶,會有些支撐幫助的,

有那種玩意兒吧?大藥局應該有的買,備一個值得。


悱珀
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祝您早日康復...
2012/10/25 23:12

家事就先放著好了,也可以叫家裡其它成員幫忙做。

祝您早日康復...

賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-26 09:58 回覆:

謝謝妳 !! 愛你喲!

除了每天起床時,腰部仍有酸酸的感覺,已無大礙。

現在作家事都很小心,也不敢久坐電腦前。


鄧潔
等級:8
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珍重
2012/10/25 09:35

您可愛多保重

尤其是上了年紀的人

一不小心摔個交

就麻煩了

我也是個病貓

脊椎病變又加上過敏性鼻炎還有皮膚潰爛

我的健康可是千瘡百孔啊

您要多保重喔

我們會為您祈福

思敏祝福

賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-25 12:10 回覆:

看到妳穿著鐵衣,拿著拐杖去為弱勢團體讚聲、奔忙,

賈媽不敢再哎唷 ... 尷尬

公義之事需長長久久的心力。  記得斟酌自己的體力和健康,

千萬珍重 !! 愛你喲!


JKTsai 老鼠嫁女兒
等級:8
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背痛痛死人!
2012/10/25 06:45
過去,偶爾也曾有背痛的經驗,雖然尚是小疼,也夠折磨人了!

希望已經復元!

如果還疼,除復健,西醫加中醫,應該都有幫忙!

使用杜仲,加薑,熬水喝,現治療,平常,保健!

台灣PCHome有賣日製Moma的磁鍺項鍊,亦有功效!
賈爸(CHEYNE586096) 於 2012-10-25 12:00 回覆:

本來就很 "惜皮",這一次也真的痛怕了。

回台灣,一定找個中醫好好調理,喬一喬。

蔡阿公,也記得多保重,咖啡別過量 ~ 啾

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