為啥常見有部份人...包括有些..功夫很高..內勁很強的武術高手..

不但並沒比沒練過武術的一般人...還健康長壽..

反而還百病叢生..甚至中風..甚至短壽..？

此點可從二方面來以科學解析原因之一...

當丹田發勁(旋轉抖動_腰胯核心肌肉群)...

過程中..""激烈的震盪""....日積月累下..

容易震傷自身鄰近""腹腔內""的...

大腸.小腸.肝臟、膽、胰臟、腎臟、胰臟、胃、脾..

而且當丹田發勁(鬆沉激烈旋轉抖動_腰胯核心肌肉群)..

內勁傳到四肢末端之後..力量集中爆發的那一點..那一瞬間..

也就是當身體形成完整力學上內勁傳導結構..四肢百駭是緊而僵硬的那一刻同時..

根據反作用力原理(國中物理的程度都知)..爆發於四肢末端的強大力量..

會從四端同時回彈力源..返回丹田..又再次震傷緊臨的腹腔內各內臟..

再再者..身體""激烈的運動震盪""很容易造成微血管爆裂而中風...

尤其中老年人的血管壁..隨年齡老化..而越失其彈性而脆硬化...

這是連菜市場的歐巴桑都知的醫學常識！

遠的先不說..先拿最近的..不由得引人聯想的事件..

河南陳家溝_絕世太極高手_陳照奎(前代掌門人_陳發科之子)

才53歲就死於中風..！

丹田發勁_易震傷內臟

(小說中練功打人卻自傷的..「七傷拳」效應)

此種情形主要易發生在以下三個時機：

1.獨自打拳空練時      2.實戰格鬥過程中，我方打擊目標落空時 

 3.打擊目標物堅硬時

【建 議】

1.改為蹬地發勁(如: 王西安系統_陳式太極拳)  

    2.儘量少發丹田勁   3.空練或打擊硬物時不發丹田勁  

暫先以抖旋丹田..卻不發勁的趙堡太極打法..舉例說明:

如果獨自空練時..雖仍採下沉丹田..抖動旋轉丹田(腰胯核心肌肉群)

但卻不發勁..不但不會..震傷自身血管.震傷內臟

反而會因而收到..比足底蹬地 發勁..還更具養生效果

..形同柔和的「內臟按摩」..達養生長壽效果(道家「九轉金丹」)