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+++不生病之真法

2009/12/22 12:05:29瀏覽720｜回應5｜推薦0

+++推薦「不生病之真法」一書的保健觀念

引用

http://www.baus.org/baus/newsletter/1999/nl61_no_ill.html

所載:

人體是大自然的一環，回歸自然的保健，吃簡單的，自然的食物，健康自然如影隨形！

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張博士等於二十年前成立「中華自然醫學」，至今已洞察人體的自然規律、自然法則，突破現代醫學上的盲點和瓶頸，完成合乎自然、順乎自然、也就是切合真理，因此其學理、方法與現代醫學截然不同，就是因為完全不同，所以才能使疾病痊癒，甚至不算是病的肥胖、近視也都可穫得改善，亦可防止蛀牙的發生。中華自然醫學主要在於改善病人的體質，當體質改善後，人體的免疫力和自然治癒力必然增強。當免疫力增強後自然百病不生，當治癒力增強後，人體就會發動自我改善。於人體自我改善的過程中，「人體曾經有過的疾病、您認為已治癒的疾病、以及人體還不知覺的小毛病」，都將一一加以改善，如此之下人體自然可萬病具除‧因此不分體質、年齡、男女老幼、孕婦、或「任何疾病」，更沒有「醫生只能醫治別人」之說，除了癌症末期或臨危病人外，只要體質改善後人人均可健康無病，不過年齡愈大、疾病愈嚴重者，其體質的改善過程則愈艱難，好轉反應也愈將劇烈。

該書中雖曾論及現代醫學及西藥，但張博士卻很客氣也很無奈地說：「絕不屬惡意批評，只是實話實說罷了，若有冒犯或不是之處，敬請海涵！且願能藉此拋磚引玉或懇請有志於人體健康的先進們不吝賜教與充實，使本自然醫學更加完美。」

以上所述只是「不生病之真法」一書中的一點點，有興趣的讀者可自行設法向臺灣郵購。

郵政劃撥帳號：31235230，

戶名：張保成

[[作者:張家瑞~
本名保成，臺灣省台南縣人。出生於一九四五年六月，中國天津中醫學院醫學士。]]

價格：不生病之真法－新台幣70元

不生病之真法－續集新台幣220元

不生病之真法－精裝合訂本新台幣400元

地址：臺南縣永康市中山南路544巷67弄19號

電話：06-2021295 傳真：06-2023137

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	2018/10/15 11:55
有時候，有人來，或接個電話，當下就接收到相對應部位不適。有時候，是當晚，或隔天清晨起，就雙眼腫脹，腰痠，短暫虛肥肚腰....或是便祕，腹瀉，頭痛不已/不等。 / 呵欠，流眼水，鼻涕，彷似過敏現象，（也是色身層層保護症狀，）時不時出現，在相對應外來現象，也在持續念佛迴向清淨身體內外眾生時會發生。 / 這都還是屬“粗”的症狀；細的起心動念剎時相感；內氣的竄流，..... 總歸根本是：少欲無為，戒--> 定--> 慧--> 的提昇穩定，鬆靜自然，離執，離念，自然解除/解離現象。 ~ 以上回應，關於--- OOO陳述自身經驗：有一次，參加了一場法會... / 在第三天做大蒙山，一開始召請天神，我就呵欠連連，眼淚汪汪，典型的相應，不過現場四五十個人，只有我會這樣... / 不能理解的問我，你是那麽累嗎？對！一大群，成千上萬的~@#&#@~無形眾生群聚，... 耗能量。 ~ 有情、無情同圓種智 ~


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	2018/03/04 19:02
以南傳系統，身--受--心--法--為下手處，修法。行住坐臥觀身，受，心，法-->> 無常苦空無我~為基本要素。基本~法依止。觀察，覺照。覺知。萬法不離身心靈(=身受心法) 萬法終歸本質，本心，本體，本身: 皆無常無我苦空... 也是基本，最初，基礎:解脫身心世界煩惱，開啟智慧的正法。 (_)(..)(:)(lotus)(:)(..)(_) / 保持，保任: 正念覺知，觀~照。觀: 身是苦，身是無常，身是無我，身是空; 身是不淨。 (&受，心，法。亦復如是。) 法是苦，法是無常，法是無我，法是空，法是寂滅。) =眾生病故我病；心淨即國土淨=pure-land日新又新


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	2015/01/14 20:06
食在安全之道林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開 https://tw.news.yahoo.com/%E6%9E%97%E6%9D%B0%E6%A8%91%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%83-%E7%84%A1%E6%AF%92%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%B3%95%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B-013203643.html ...... 6大基本原則： 1.吃當季、當令食材 2.少油、少鹽、少糖 3.只吃原形食物 4.不吃加工食品 5.不喝奶（因林醫師是洗腎病人不能喝牛奶） 6.不吃生食...... 「一少、三不、三要」 1.一少，即少用油。 2.三不，即不選氫化植物油，也盡量不選調和油、盡量不選精製油。 3.三要，要多品牌，要小包裝及要多種油。..... 「我家人都不吃加工食品，也從不生食。」譚敦慈說，加工食品的添加物太多，而生食可能存在著細菌、農藥、硝酸鹽或寄生蟲的危害。再好的食物，若保存、烹調、處理不當，也會把好的變成壞的，因此，她強調從採買、保存、清洗、烹調到上桌，採行最簡單的方式，便能保存最多的營養素。【完整內容請見常春月刊 382期】 =眾生病故我病；心淨即國土淨=pure-land日新又新


	俠醫林杰樑 10大食安忠告

2014/10/21 15:44

俠醫林杰樑 10大食安忠告 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_d17a6ed5e404d75d8f6db7e48d160061_160x160.jpg每逢國內發生食安問題，俠醫林杰樑總是馬上跳出來仗義執言，不畏廠商或當權者臉色。林口長庚醫院腎臟科醫師林杰樑，於今年8月5日不幸辭世，得年55歲。《蘋果》副刊臉書「吃喝玩樂蘋果花」上個月曾邀請林杰樑醫師，談教避黑心食物地雷，並開放其中2天給粉絲們提問，當時林杰樑醫師儘管百般忙碌，還是義不容辭答應接受訪問，並抽空一一回覆問題，就是希望給予民眾最正確的食品安全知識，這次整理林杰樑醫師最後留給我們的10個食安忠告。報導╱林明佳　圖片╱資料照片 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_a95773a01f00d56591f39aa4b205a372_160x160.jpg 1. 少吃皮蛋鹹蛋林杰樑醫師建議，蛋可選印有信譽公司生產的CAS標章，買回來後放冰箱冷藏，另洗選蛋的蛋殼有層殺菌劑，因此煮之前要先沖洗。他也提醒，鹹蛋鹽份高，有些可能含致癌物，尤其兒童、有高血壓或腎臟病患應避免；至於現在製作皮蛋會用銅取代鉛，雖毒性較低，但吃多恐影響肝臟，還是少吃為妙。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_1af27ad5e4cfeee8eb11e7451c7a0e1d_160x160.jpg 2. 毒醃製品傷肝醃製品如豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐等，若發酵過程不當，可能遭黃麴毒素污染，此外，花生是國內常見的帶黃麴毒素食物，污染程度由重到輕分別為，花生粉及花生醬、帶殼花生、粒狀花生。長期食用低劑量黃麴毒素，易導致慢性肝炎、肝硬化等，甚至肝細胞突變導致肝癌，為了肝臟健康，建議少吃。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_f3f2140b8a86725cbcc3caf35e14fa49_160x160.jpg 3. 補內臟如吃毒國人愛進補，不管雞、鴨、豬、牛，五臟六腑全都可吃下肚，林杰樑醫師警告，進補動物內臟同時，也會吃進其中的毒物、化學藥劑，以瘦肉精為例，豬、牛內臟殘留瘦肉精的含量，是一般肉品的十幾倍！此外，動物內臟的膽固醇往往過高，患有心血管疾病者如高血壓、高血脂者，更應該少吃才對。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_7be89d3d5eb4147fd15eb0dc67765336_160x160.jpg 4. 豬牛支持國貨瘦肉精令人聞之色變，因為若吃進大量含瘦肉精的肉品或內臟，短期可能引發心跳加快、血壓升高等症狀，長期恐引發心血管問題，或加重腎臟病變風險。如何避免吃到含瘦肉精的豬、牛？林杰樑醫師說，豬肉建議挑有台灣優良農產品CAS標章，若再加上農產履歷認證標章更好，牛肉則以本土牛肉優先，其次是澳洲、紐西蘭牛肉。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_a131ec264087e7805db6d317e75a2c6e_160x160.jpg 5. 別再吃塑化劑上班族常外食，常自備便當的林杰樑醫師苦口婆心勸導，微波食物的塑膠內層含PVC（Poly vinylchloride，聚氯乙烯），加熱會釋出塑化劑DEHP，恐危害發育和生殖能力，最好自備磁碗，將食物倒入在瓷碗加熱。萬不得已，可採加溫不加熱，加熱時間減半，如微波要按6時，按3就好，減少塑化劑量釋出。 ~ 之一 ~


	俠醫林杰樑 10大食安忠告


	2014/10/21 15:34
(續) 俠醫林杰樑 10大食安忠告 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_72dedfd5889e0ce2eeff4e1b68bf506d_160x160.jpg 6. 吃巴掌大小魚吃魚的好處多，因魚油蘊含Ｏmega3不飽和脂肪酸，可降低壞膽固醇、保持血管彈性，有助延緩年長者腦力退化、幫助孩童腦部發育；但大型魚如鱈魚等，恐有重金屬和戴奧辛疑慮。林杰樑醫師說，孕婦、哺乳婦女、6歲以下幼兒，可別吃大型魚，吃約巴掌大小型魚如鯖魚(如圖)的Ｏmega3含量豐富。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_1c8270d8092143872ccd18882002381f_160x160.jpg 7. 蔬菜流動水洗林杰樑醫師表示，一年中會輪番採收的豆菜類如敏豆、豌豆、四季豆、長豆等，及小黃瓜、甜椒等，較易有農藥殘留超標問題，建議先將蔬果浸在裝滿水的盆子，以流動的清水洗15分鐘，再用軟毛刷清潔外皮，並切削凹陷蒂頭及葉菜類接近根部的莖，可減少農藥殘留，之後開蓋烹調，有助農藥揮發。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_504d747fb1d5b45e9069df78c9de7a70_160x160.jpg 8. 五穀雜糧冷藏五穀雜糧也容易成黃麴毒素溫床，建議購買真空包裝的米、豆、花生、堅果、五穀雜糧，開封後應密封放冰箱冷藏，並盡快食用完畢。有些人會吃堅果當零食，提醒可買真空小包裝，可放冰箱冷藏，若堅果出現油耗味、甚至表皮出現黑點，代表已變質，最好別再吃，以免將黃麴毒素吃下肚。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_779e83604cfbe94cf6c8f9d69f350aaf_160x160.jpg 9. 裝RO逆滲透大家關心飲用水安全，有民眾因住家靠近工廠，上臉書「吃喝玩樂蘋果花」發問：「買蒸餾水或坊間加水站的水飲用較好？」林杰樑醫師說，蒸餾水或坊間加水站的水良莠不齊且花費高，若對家中飲用水有疑慮，可裝RO逆滲透淨水器，不必煮沸就能飲用。淨水器雖易濾掉礦物質，可從食物中補充，不用擔心。 http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20130823/35240620_07ce8699cb74975b60dfb865b7b9e58a_160x160.jpg 10. 無食物解百毒民眾關心：「吃什麼可解毒？」、「喝醋、喝檸檬水可調整體質？」林杰樑醫師強調，世上沒有一種食物可解百毒的！不要去迷信解毒餐或生機飲食，也無醫學證實喝醋或檸檬水可調整體質。建議飲食多樣化，烹飪清淡，少油、少糖、少鹽，就是最好的飲食方法。 (~之二 ~)