有感而發：

（有感而發👁️🧐👁️現代“公主病”兒（女）上外校...）

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#緊張想吐的時候/或是氣下不去就會上逆想吐：

最快的方法就是：

倆手舉高過頭 貼耳側 倆手心相對

約呈45度角

~~16：30’_20220831

#

配合深呼吸

氣就會順下(下)(下)(下)(下)

不會反胃了

(/)

或是按摩：敲打

1、

腳：竹三里穴

2、

手的：🈴️谷穴

~~16：33’_

、

#

想我

高中是讀台南護校（專）全員（程）住校。心想~~多好啊！ 可以離家囉！ 自由 、看看認識更多各類的人。（不過，似乎遇到的更多的人是不是這類型的,😉😯）父親也老大不願意/樂意/勉為其難的面對著。

（*(@)已訊息給思友）

是身體不舒服嗎？放輕鬆一點吧 ！不急、不要想太多、 ^_^

加油

~~16：54’_20220831

、

拉回記憶/錄/曾經的青春,👣👣獨坐，行，默默走過~~👣👣的歲月與心聲。

#

住校：

晚上晚自習、十點教官集合點名完。就寢。熄燈。

、

晨起、

還要舖被褥與床同大小3×6（7）呎、被單包覆被子。是純白，全白的。二年級的時候，包覆的被單已改變了粉紅色的。

、

有內務檢查：

含

一人一長條立型木櫃的內置空間。

~~18：46’

#

18：47’_修正：自習（0）

#

19：08’_

初入住校時，宿舍寢室共有三大空間：

一大一小隔間+穿過學姐的大（上下舖併排成的大通舖）寢室長廊......

👣👣

見到外國（南洋印尼、....僑生）學生五官深邃立挺，很吸睛👁️👁️，忍不住走過時都會偷偷的看。

#

19：10’_

住校時間上比較充裕、從容，不必早晚趕車，擠車。

、

一個月伙食費$600/@月、父親面有難色。

#

19：15’_

曾經，夜裡起來上廁所，纔看到廁所（唯一有亮燈，晚上時間一到，就硬性全面的熄燈。）

看到了還有幾位同學躲在廁所一角落用功讀書（！？）

😱😱😱😮😯😲😬

👁️👁️

看看人家都是怎麼用功的。唉，真是望塵莫及。

、

我是不可能熬夜讀書的/時/頭腦不管用/使/

睡覺很重要的/需要的/。

#

19：18’_

纔開學，有一同班同學，眼睛好大啊，又黑又亮ㄟ、水汪汪.....

傍晚浴後，站在洗手台前，看著自己的臉盆衣服

，聽說是，自己說不會洗衣服......😮😯😲😬😱👁️👁️

、

後來,就轉）（退學了......

也有人說，學了護理以後要幫病人把屎把尿、擦澡呢😲😯😮😱😬（！！？？）））也退/轉/學了.......

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19：26’_

從小就要自己洗那雙「白色」布鞋....

、

上了國中，就要自己手洗衣服了.. ……

、

上國中的書包還是沿用舊的.....

😲😲😲😬😱😮😯

、

爸爸親自示範給我看

如何

處理上面的字

自己再寫上毛筆字我就讀的校名.....⭕⭕縣立⭕⭕國民中學

、

從小就穿人家的舊衣、、

、

用舊書包、、

心裡不是滋味，不喜悅

又能如何（！？）👁️👁️

(wink face)(bitter smile)

凡事都要默認了默默忍耐(face with flower)(happy laugh)(big happy smile)(eeek)(sad face)(mask face)

#

19：33‘_

教官的晚點名還訓話：

「合理的是訓練

不合理的是磨鍊」。

、

銘記在心、💜自我惕勵。

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20：00’_

二年級的時候，一個臉圓，笑眯眯、開朗活潑可愛略顯微胖、的同學患上了「血癌」（白血症）

退學、後來往生了！

、

三年級遷新建的校舍、四層樓房，

每一樓層的室內牆壁上的漆色都不同，

淡色的藍，粉，綠......

（★是因為金校長的緣故，氣質高貴優雅、總是穿著合身的旗袍，很美呢、很吸睛👁️👁️。）

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21：09’_

現在回想起來,一年換一個宿舍、、

、

空間滿滿的上下舖、

所以，屋內的光線不足、、

一年級住校開始、晚上會做夢、

見在暗黑的空間（中）飛上、上上下下、掉下來......還是在空中！！！

、

三年級住新宿舍時、

也是：

會夢到飛上飛下掉下來......

心臟胸前覺虛耗無力.......

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21：14’_

這些事，是青春期15-18歲的日子，自己的人生自己知道，從未予人道。

、

國中時要等搭06：40’的頭班車。不到06：30’之前一定要走路出門。需15’（分鐘）

、

可見高⭕⭕高材生成績優異的....也是等車看書

擠，坐、站在車內也低頭看書（！？）😬😱😮😯👁️👁️

真的有辦法

我只能佩服佩服！！

自己做不到。😅😜🧐😄🥴😉

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以上，賴自家群組聊聊。

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延伸閱讀、

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https://youtu.be/csFGPcwMvD0

大臺南四百年史

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https://youtu.be/PX92R6NSmjc 

南一中百年風雲

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一般常見頭暈、嘔吐、暈車、急性胃痛....合谷穴、竹三里穴位按壓（摩）可速緩解一時的急症/不適/。

很好用。

最好配合深呼吸，若是站姿，則：保持倆腿平行站開與肩同寬、並膝蓋微曲，雙手高舉過肩、頭頂,都能有效速助上氣下行/瀉、洩/可緩緩身心一時的不適。