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| 2011/02/01 02:49:51瀏覽258｜回應0｜推薦1 | |
| 八種食物不可多吃 (1)皮蛋 ：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用， 會引起鉛中毒。 同時，還會造成身體內鈣質的流失。 (2)臭豆腐 ：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染， 同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等； 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 (3)味精 ： 每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 (4)菠菜 ： 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合， 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》 (5)豬肝 ： 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。 (6)烤肉 ： 由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質， 是誘發癌的因子。 (7)醃菜 ：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 (8)油條 ︰ 油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！ |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
