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| 2023/04/06 09:52:00瀏覽65｜回應0｜推薦0 | |
頻尿、畏寒’腰酸小心是腎虛 【醫】很多人都不知道！
隨著現代生活節奏的日益加快，「腎虛」已經不再是個陌生的醫學詞匯。腎虛雖然不是西醫中所說的「病」，但它是萬病之源，也是導致「亞健康」的根源。那麼究竟什麼是腎虛呢？腎虛有哪些症狀？腎虛和腎病是什麼關係？腎虛應該如何補養？針對這些問題，本節就來為您全面地解讀「腎虛」。
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中醫認為，腎為先天之本，腎中所藏的精氣是人一身陰津和陽氣的根源，是機體生命活動的物質基礎。腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛。年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。但這還需要因人具體分析。不論是哪一種腎虛，都會導致人的免疫能力下降。
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腎虛的典型症
健忘、失眠、食慾不振，大便乾燥、排便困難。
骨骼與關節疼痛、腰膝痠軟、不耐疲勞、乏力，腰痛反覆發作，勞累或陰雨天時症狀加重。
畏寒怕冷，手腳冰涼、捂不熱。
視力減退、聽力衰減、脫髮或鬚髮早白、牙齒鬆動易落。
有黑眼圈、膚色晦暗無光澤，皮膚粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑，肌膚缺乏彈性。
嗓音逐漸粗啞；男性早禿。
尿頻、尿急、小便清長、夜尿頻多，小便時有無力、淋漓不盡的感覺。
記憶力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。
抵抗力差，經常感冒、發熱，病程長。
男子性欲降低、陽痿、遺精、滑精、早洩、精子減少或精子活動力減低、不育；女子子宮發育不良、卵巢早衰、閉經、月經不調、性欲減退、不孕。
工作缺乏自信和熱情，生活缺少激情、目標和方向。
情緒不佳、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等。
腎虛與腎病的關係
西醫所說的腎臟是指位於人體腰部的器官，將人體內產生的廢物和過量的水藉由尿液的形式排泄出去，同時兼有調節電解質和血壓、生成紅細胞、分泌激素等功能。當腎臟發生器質性改變時，西醫將其稱為「腎病」。
廣義的「腎病」是指腎臟這個器官的各種疾病，包括腎炎、腎結石、腎結核、腎腫瘤、腎衰竭等疾病，可表現出血尿、蛋白尿、多尿、少尿、噁心嘔吐、乏力、貧血等症狀。
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