五指兄弟對單身狗來說，無疑是又愛又恨的，手淫不是病，上癮起來真要命!
　　手淫，正確稱呼應該是自慰，俗稱擼管，打飛機。是指在非性交的情況下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲滿足的行為。因為自慰的方法有很多種，而且並不壹定用手。
　　手淫只要是在私密的、不影響他人身心健康的情況下做的，是在身體發育到成人階段，是在沒有引誘、強迫、威脅、欺騙的自願的情況下做出的性行為，都是合理而正常的性行為。
　　男人手淫正常嗎?男人自慰方法有哪些?長期自慰危害大?男人自慰多久壹次合適?沒有女朋友的屌絲只有默默打飛機的危害有哪些?早泄是由手淫引起的嗎?自慰頻率怎樣才正常?

　　有害與無害之爭
　　調查顯示，男性當中95%都有手淫，手淫對於每個成年男性來說是非常普遍的。發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不壹致。如"適度手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是壹種正常的普遍的自慰性性行為"，但有人認為"過度手淫可以不射精，並作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法，等於加強生殖器的鍛煉"，真是眾說紛紜。
　　適度與過度的區分
　　手淫過度分為三個方面：
　　壹過於頻繁的手淫;
　　二過強刺激的手淫;
　　③不適當地使用性工具。
　　過度手淫還體現在超出自己精神認可範圍內的手淫。對於壹般青年來說，壹般控制在每周1-2次為好。如自慰後感到頭暈、耳鳴、心悸、記憶力減退、焦慮、恐懼，影響睡眠，使陰莖的神經反射敏感度降低，壯陽藥推薦 壯陽藥價格 持久藥 催情水導致勃起功能障礙或早泄等多種性功能障礙時，就屬於過度自慰了。
　　某專家給出的檢測依據：
　　1、次數是否過多現代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由於精液充盈的刺激會產生壹種排泄欲，容易誘發壹次遺精或手淫。如果手淫次數遠遠超出這個範圍，則說明是為追求快感而導致的過度手淫。
　　2、性器官是否不適手淫時或手淫後，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是過度手淫的表現。
　　3、性反應是否變化如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間壹次比壹次延長;或者手淫刺激的強度，壹次比壹次增加才能達到射精或性高潮，則表示過度手淫。
　　4、思想上是否迷戀如果每逢看小說、影視引起性沖動，就以手淫自慰;或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次手淫，也時有手淫的欲念，就屬於過度手淫。
　　5、體質是否衰退如果手淫後出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或註意力不集中，甚至容易患病等，春藥 壯陽藥種類 壯陽藥副作用說明手淫過度。如果手淫次數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱癥狀，也應視為過度手淫的表現。
　　醫學界並沒有關於“頻繁手淫”與“早泄”的因果關系的研究。
　　以“頻繁手淫容易造成早泄嗎?”為關鍵詞在百度搜索，頁面顯示的相關鏈接有1億多個，足見該問題被關切的程度!除了排在搜索結果的首頁和前幾頁的鏈接多數是男科醫院的、主要出於廣告目的給出粗略的回答外，其次是壹些健康網站和壹些好心人的解答。那些回答結果歸納起來，給出的大致結論是---部分人可能因害怕手淫被發現而在快速強刺激下射精，可能造成早泄，但頻繁手淫更易導致與性伴侶性交時(即采用與平時手淫刺激強度較弱的方式時)射精困難。
　　我們在CNKI學術期刊網上查詢，所查到的主要是壹些男科醫生從壹些臨床個案得出的經驗性結論，沒有查到較大樣本的“頻繁手淫”與“早泄”的因果關系研究。
　　既然“手淫是否會導致早泄”尚且未知，是放松積極面對?還是盲從、恐懼、焦慮?在於每個人當下的選擇!
　　手淫是青年男性性旺盛期壹種正常的生理反應，具體次數要因人而異，只要不影響生活學習即為合理。但就自慰的次數來說，當以十四、五歲到二十幾歲的男子最多，有些人會連續的射精七八次。三十歲後，壯陽藥 日本藤素 壯陽藥專賣店次數將逐漸減少，進入中年期後，由於壹方面事忙，壹方面也有了臨床實作的機會，便慢慢的會減少自慰。
　　手淫的危害並不在行為本身：而在心理上的影響，長期以來，很多男性手淫時候擔心被人發現，“偷偷摸摸”“急急忙忙”，常常引起焦慮緊張，極易引起日後的心理性的性功能低下。
　　正確的自慰方式
　　最好用手，也可以借助安全的器具，但是都要清洗幹凈，選平躺睡姿，用手輕握生殖器，上下搓動，1秒鐘1.5次為宜，有高潮喚起時再根據個人的喜好稍稍加快速度，直到射精。
　　自我情緒的掌控
　　學會自我放松方法呼吸法，如用鼻子吸氣，用嘴呼氣，慢而勻地呼吸，或瑜伽式的冥想。手淫的時候要全身心投入，享受整個過程，充分第滿足自己內在身體本能的欲望。
　　溫馨提示：手淫就是壹種正常的生理現象,應該合理安排，不要過頻，不要沈溺於其中，要適量適度，要善待自己的器官。