一、白頭粉刺去除三要點

要點一：藥膳治粉刺

（1）海帶生地綠豆瘦肉湯

取海帶30克，生地18克，綠豆100克

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，陳皮3克，瘦豬肉100克. 將海帶洗净泡發切絲，豬肉，陳皮洗净切絲，與生地，綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用. 此藥膳具有清熱解毒，涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作.

（2）桃仁山楂荷葉粥

取桃仁，山楂，貝母各8克，荷

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葉半張，粳米60克. 將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程. 此藥膳具有活血化淤，清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者.

（3）杷葉菊花苡仁粥

取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁

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30克，粳米50克. 先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁，粳米和水適量. 煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程. 此藥膳具有清熱解毒，化痰止咳，除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者.

要點二：外部治療

外部治療：白頭粉刺患者需要每天用溫水洗臉

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2~3次，每周做2次面膜深層清潔，有益於皮脂腺分泌的皮脂排出，切勿用手擠壓，否則會使疙瘩擴大、出血，而使癥狀加重。 外部治療還可以配合999去痘靈，去痘靈的潔面凝露富含維他命C、蘆薈精華、茶樹油等天然消炎溫和成分，滲入肌膚深層，清潔皮膚污垢，疏通毛孔，進行深層滋潤。

要點三：內部治療

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內部治療：少吃油膩食物，盡量不吃動物內臟，也不接觸煙酒之類刺激性東西。 治理好內因是治療白頭粉刺相對有效的方法，可以抑制白頭粉刺的發展，防止新白頭粉刺的發生。 而對於清理腸胃比較好的藥物可以服用內服排毒祛痘產品蘆薈膠囊等。

二、如何預白頭防粉刺產

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生

1.經常洗臉

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

　　2.多吃水果和蔬菜

尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。

3.避免機械擠壓痤瘡

儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的