每年的7月8日為世界過敏性疾病日，目前全世界有30%~40%的人正在被過敏問題所困擾。很多人誤以為，防過敏只是免疫力低的人才要做的，其實，任何人都可能在生命中的某個階段對某種物質過敏，從剛剛降生的嬰兒，到白髮蒼蒼的老人，人的一生都要防過敏。而在不同天氣、不同季節，我們所防過敏的側重也是不同的——晴天防曝曬，雨天防黴菌，夏天防空調，秋季防塵蟎，春秋防花粉，兒童雞蛋過敏還要慎打疫苗… …可以說，預防過敏性疾病也是與我們一生健康息息相關的事情，使用益生菌對抗皮膚等過敏現象是很好的方式。

　　據世界超敏反應組織報告，全世界有30%~40%的人被過敏問題困擾，有數億人患過敏性鼻炎，有3億人患哮喘，過敏已成為全球第六大疾病。在我國，過敏性疾病的發病趨勢和增長速度逐年加快，目前我國過敏總發病人數已近全國總人口的1/3。

　　許多人不知道，鼻炎、嬰兒濕疹、結膜炎、蕁麻疹、蟲咬皮炎等疾病都可能與過敏有關，過敏性疾病是一個終身性疾病，且呈逐年增高趨勢，已成為嚴重的健康問題。

咳嗽、皮疹、鼻炎、哮喘、噴嚏、嗓子癢、眼睛紅……再沒有第二種疾病能像過敏一樣遍布全身。過敏性疾病的臨床表現有很多種：過敏性鼻炎、過敏性哮喘、皮炎等是最常見的。此外，還有很多症狀也是過敏的表現：比如長期反复的感冒症狀、偏頭痛、口腔潰瘍、慢性腹瀉和夜尿症等，都可能是過敏引起的。“因此，在臨床上如果遇到無法辨明病因的反覆感冒、偏頭痛、口腔潰瘍等，最好做個過敏源檢查。

　　除了大家熟悉的花粉、海鮮、藥物等過敏源之外，目前又出現許多新的過敏誘因：家電產生的靜電會吸附空氣中的灰塵和微生物，可導致過敏性皮疹；居室和汽車內飾裝潢使用的塗料、黏合劑，塑料中所含的甲醛、苯等化學物質會緩慢釋放，使人的皮膚、呼吸道過敏；為追求口味、色澤等而使用的調味、防腐、保鮮、著色等添加劑，也可能是過敏性疾病的誘因。此外，據世界糧農組織報告，90%以上的食物過敏是由牛奶、雞蛋、魚、貝殼海產品、花生、大豆、核果類和小麥等八大類食品引起的。

　很多人誤以為防過敏只是免疫力低的人才要做的，其實，任何人都可能在生命中的某個階段對某種物質過敏，從剛剛降生的嬰兒，到白髮蒼蒼的老人，人的一生都需要防過敏。

　　一歲左右：易皮膚過敏。1歲以內最常見的是皮膚過敏，如嬰兒濕疹，多與進食牛奶、雞蛋等有關。因為，嬰儿期的寶寶腸道發育不完全，有些異質蛋白不易消化，很容易到血液中導致過敏。而到了1歲左右，除濕疹外，腸道表現多了起來，如胃腸道腹瀉等。

　　“抗敏”小撇步：清楚，可以先給孩子做個過敏源檢測。在日常生活中，嬰兒要穿純棉、寬鬆的衣服，不要太厚，不要過度清洗，以免增加過敏的機會。還要注意避免到蚊蟲多的地方去，盡量穿長袖衣服。

　3~40歲：易接觸過敏。這個時期的年齡跨度很大，但都主要以接觸過敏為主，如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、鎳接觸性皮炎、隱翅蟲皮炎、日光過敏性皮炎等。不過，過敏的表現和症狀及輕重程度也因人而異，有以鼻炎為主的，或哮喘，或結膜炎、腹瀉、蕁麻疹、頭痛、心律不齊、月經不調等。

　　“抗敏”小撇步：不要暴飲暴食，吃太多高蛋白食物，少喝飲料等，不要過度潔面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接觸金屬、塑料等物品。

　　40歲以後：易患過敏性疾病。三四十歲以後身體免疫功能下降，有些人還存在免疫缺陷，可導致一些免疫或過敏疾病混雜出現。而有些人如果皮膚乾燥的話，則更易引起過敏。有些人還會患上中老年過敏性紫癜、過敏性皮炎、乾燥性濕疹、蕁麻疹等。此外，如果患上甲減、糖尿病等代謝性疾病，也會大大增加過敏機率，自行買藥吃還易引起嚴重的藥物過敏。

　　“抗敏”小撇步：中老年人在吃藥期間要注意防曬、避免飲酒等，吃藥要根據醫生的指導，不要自行搭配。很多疾病都可伴隨過敏症狀，出現心臟不適、消化道症狀、頭疼等，要警惕可能是過敏或食物不耐受，到醫院檢測是否有過敏或其他內臟疾病等。飲食要清淡，並要減少皮膚的清洗時間和次數，洗後及時塗抹潤膚霜，減少皮膚過敏的發生。

平時補充益生菌則可讓身體抵抗力獲得平衡，即可預防或降低過敏發生機率。