減食可以當肉。

美食當前覺得索然無味，是人生最大的苦楚。一個人的脾胃壞了，味覺失去了，山珍海味就失去意義與價值。據說古時候的皇太后一餐飯要四十六碗菜，富貴人家中庭有一個枯井，以備餐前嘔出前一餐的食物，飲食對這樣的人來說，必是負擔多於享受。吃得少了，食欲就暢旺，味覺就敏銳，即便是粗茶淡飯都能津津有味，何必大魚大肉？