進年以來在我國身患冠心病的病人愈來愈多，高血壓徵狀是大家不留意自己的飲食結構，過多服用膽固醇過高的食材，過多喝酒，不重視睡眠品質歇息，缺乏健身運動這些。
高血壓病患在夏季要特別注意心態不必狂躁，很多高血壓病患都非常容易在夏季發生病症，选择通波仔，這與病人的心態息息相關。夏季時要留意高溫防暑，多服用水果蔬菜，上火要喝下火茶下火。

中醫學降血壓
中醫學覺得降血壓的全過程本質上是對全人體代謝的調養。偏頭痛成因優選的草藥一般為蟲草，靈芝從古至今全是調整人體、養生健康的優良中藥材，故蟲草又有“神仙草、“瑞草”之名。

降血壓還要病人堅持不懈完成鍛練，鍛煉不必過多，挑選適宜自身的健身運動。假如過多練習反倒會提升血壓值的提高，健身運動時首先考慮到本身情況，不要過量運動。

培養優良的飲食結構，血壓高者必須把控每日鹽的供給量。少吃膽固醇高的食材，薑片、圓蔥、蔥、蒜、菌類、香菇、平菇、黑木耳等食材具備降血脂降血壓的實際效果。

西醫方面降血壓
西醫方面開展醫治必須查清病況是原發或是原發性。醫治高血壓病的藥品通常有CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福達`絡活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙諾等);ARB(纈沙坦`氯沙坦`代文等);B-蛋白激酶阻滯劑(阿替洛爾`倍他洛克`達利全等);a-蛋白激酶阻滯劑(特拉唑嗪等);利尿藥(壽比山`厄貝沙坦等)。醫師一般據病人狀況和情況挑選最適宜的藥品。降血壓是一個長久的全過程，病人要維持樂觀的心態，培養良好習慣，才可以更快治好血壓高。