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2009/07/26 07:27:57瀏覽648|回應0|推薦2 | |
「 環肥燕瘦」的觀念隨著時代的變遷也起了重大之革命。昔日愛吃荔枝的傾城絕色楊貴妃,九泉裡也許正哎嘆生不逢時,"一騎紅塵妃子皺~怎知雞尾未帶酒"。也許欣賞美麗的角度不同,有人說"ㄏㄤ\ ㄌㄧㄣ"(臺語發音)是豐腴有福氣,有人則認為「身輕如燕」、「楚腰纖維」像不食人間煙火的仙女。 但是從醫學觀點來看,過胖或過瘦都是不健康的。尤其臺灣在西方速食文化籠罩下,現在的民眾、所接觸油炸、加工精製食品的量,已經成為肥胖的相關危險因子。減重及減油頓時成為民眾,美體機構,醫學界的熱門話題;而「專業雞尾酒減重療法」成為肥胖者的新希望。 認識專業雞尾酒減重療法: 簡單的說,雞尾酒療法就是「飲食+運動+藥(食)品」。此三者的內容又可以輪流變化,因此雞尾酒減重療法可衍生為"大雞"、"小雞"療法。 舉例:大雞=飲食+運動+藥(食)品。
『飲食小雞』=在限制熱量下,三餐可自行搭配自己喜歡的食物,如此可以享受美食又能享瘦。 『運動小雞』=在閒暇之餘,自己選擇地點,選擇適合的運動,輪流變換運動。如爬樓梯,慢跑、騎腳踏車、游泳、跳健康操….等。 『藥品小雞』=在專業醫師指導下,根據個人不同疾病與體質,審慎且變化組合藥物。 |
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