促進血液循環 提升新陳代謝

        體內的血液循環和淋巴循環如果不好的話，會造成很多問題的產生，像是手腳冰冷，且身體的毒素、廢物會排不出體內，進而造成我們代謝變差，很多慢性病就是這樣出現的。我曾經看過一篇文章，那篇文章裡提到了「微循環」這個概念，微循換是指在小動脈之間的細微血管循環，很多女性都有手腳冰冷的問題，這就是因為她們的微循環不好，也就是中醫所說的「淤堵」，血管淤堵久了，就會造成慢性病的發生，嚴重的話可能會導致高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、肝炎、自體免疫系統失調、癌症等，但初期症狀可能只是疲倦、無力、酸痛、僵硬，症狀看似輕微，但如果輕忽的話可能就會造成更不可挽回的狀況。

        看到這篇文章以後，我就決定要定期去按摩，我一直以來都是手腳冰冷、心血管機能不太好的人，走路也容易喘，因此也很容易有身體不舒服的狀況，但自從我開始定期按摩以後，我發現我的手腳冰冷改善非常多，以前可能會莫名感到缺氧頭暈，現在的頻率也減少很多了。按摩可以舒緩肌肉緊繃、促進關節、筋絡、血管之間的循環，加速新陳代謝，進而能順利處理體內的廢物和毒素，也能降低很多疾病的發生。 

放鬆肌肉和關節

        自從開始工作以後，因為長時間坐在電腦前面，維持同樣的姿勢，加上壓力大，肩頸常常僵硬，有時侯還會變成肩頸痠痛。更嚴重一點的時候，會發生眼壓高，偏頭痛等情形。這種時候，我第一個想到的就是去整復按摩，整復按摩能夠透過推拿，幫助我們把堆積的乳酸，或者是中醫所說的氣結給按開，讓我們的肌肉能維持正常的機能，不會有堵塞的狀況，也就會理所當然減輕肩頸僵硬、疼痛。

紓壓、改善失眠

        有時候，會突然覺得那一陣子壓力特別大，可能是因為工作，或生活上其他因素，而我壓力大的時候通常都會表現在睡眠品質上，那陣子我會特別難入睡，即使入睡了，也會一直做夢，或突然驚醒，好像隨時都在緊繃狀態。這種時候我也會選擇去整復按摩，去按摩的時候我會跟師傅說最近失眠，他們都很專業，知道怎麼對症下藥，所以每次按摩完都覺得身體有種徹底放鬆的感覺，筋絡、肌肉、關節之間的感覺是暢通的，而且感覺隨時可以睡著lol。

如果你有氣血循環不好、肩頸痠痛、失眠等問題的話，可以去萬華整復推薦-慈義堂養生館，這家養生館的價位平易近人，師傅又專業，大家不妨去試試看！ 

萬華整復推薦-慈義堂養生館

地址: 台北市萬華區廣州街261號1樓

電話: (02)2308-6772