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| 2010/05/14 06:19:25瀏覽688｜回應0｜推薦0 | |
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隨著考試越來越近，焦慮感越發。忍不住就會一直用吃來緩解壓力(並非消除壓力 冏rz)。嗚...才不到一個月就胖了2公斤，臉、腹部還有屁股都明顯變大了啦，感覺身體也比較有負擔。 這幾天決定不再放縱自己再這樣吃下去，不然等考完試我大概就變成帶有嚴重罪惡感又不得不吃的暴食症病患了。 目前透過節制飲食，體重有下降一公斤，買了跳繩打算在頂樓運動，希望能真正達到消除壓力的功能，好讓我不再腫下去。 啊~~~~~我不要當大腫愛啦，都已經夠腫了。
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
