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2010/06/13 18:51:54瀏覽609|回應0|推薦7 | |
一天一道菜,用菜寫日記!第六十八天,第六十八道菜! 雨好大阿!希望不要造成災害才好!夏天氣候變化大,天氣悶熱有時候會沒啥胃口。蔬菜水果是最佳的夏季食材,來一道和風蔬果沙拉,簡易爽口營養好吃,不乏是夏季最佳涼拌菜! 材料: 做法: 1. 紫高麗菜鹽巴攪拌、沖水洗淨、瀝乾水 2. 洋蔥切絲、小黃瓜切片鹽巴攪拌、沖水洗淨、瀝乾水 3. 蘋果切丁泡鹽水 4. 紅番茄、黃金小番茄切片備便 5. 和風醬作法加入壽司醋、橄欖油、和風醬、鮮美露、加入砂糖、黑芝麻攪拌 6. 將所有蔬果加入和風醬汁拌勻即可上桌 7. 和風蔬果沙拉盤飾 提醒: 用鹽巴攪拌洋蔥、小黃瓜在沖水洗淨,可去蔬果上的嗆辣味 廣告:你可以在這些地方看到湯姆叔叔廚房喔!感謝您的支持與愛護! |
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