生老病死，是每個人都逃不過的定律。

我們一出生的時候，就意味著要離開這個世界。 我們永遠也不知道意外什麼時候到來，我們能夠做的只是好好生活，善待自己和周邊人。

少年夫妻老來伴。 年輕的時候，或許意識不到伴侶的重要性，可是年老的時候才會意識到有個伴侶是多麼的重要。

這麼簡單的道理，有的人卻是在失去的時候才懂得珍惜。 所以年少的時候一定要懂得善待另一半，年老了才會有人陪伴，才不會後悔。

否則另一半早走了，也就剩下自己孤零零了。 子女有子女的生活，而且壓力也不小，能夠和自己聊聊心裡話的也就只剩下了老伴了。

若是有一天老伴走了，請不要獨自舔傷口，而是積極敞開自己，坦然接受自己的年老無助，願意向外救援。

人老了，老伴兒也不在了，很容易活在孤獨和悲傷里，可是繼續沉溺，無論對於精神還是身體都沒有好處。

人總是要學會跳出悲傷，坦然接受現狀，即便是老伴走了，也要活出自己，坦然面對生活，不妨主動依靠這三人。

子女

人老了就要服老，老伴去世之後，若是封閉自己，也不肯接受子女的照顧，不過是在逞強而已。

不妨放下面子，接受子女的照料，也為子女做一些力所能及的事情，比如簡單照看一下孫子輩，在孫子輩身上看到希望，也可以做一些簡單的家務。

老伴雖然不在了，可是子女是你們血脈的延續，生活還是要繼續的，雖然悲傷，可是依舊要往前走。

為了不讓子女擔憂，也給子女表孝心的機會，不妨主動依靠子女，享受其樂融融的天倫之樂，也好讓自己的精神有個寄託。

若是你太過於逞能，拒絕子女的照顧，而獨自一個人沉浸在失去老伴的痛苦裡，子女也會心不安，影響他們做事的心情，徒增他們的煩惱。

有些事情發生了就是發生了，就只能往前看，遺憾只能收藏在心底，主動依靠子女，也不會讓自己那麼孤獨無助。

比較親近的朋友

子女終究有子女的生活，而且現在的社會競爭壓力很大，不可能整天陪伴著你，大事上可以依靠子女，可是平時里的生活細節以及情緒上的疏解，真的只能靠自己了。

和子女間畢竟是兩代人，是有代溝的，說多了抱怨的話，只會惹子女厭煩，也是給子女帶來麻煩。

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而和較親近的朋友之間，就不存在代溝，彼此的溝通和交流也比較順暢，也正是因為大家年紀相仿，也處在同樣的人生階段。

所以當老伴兒不在了，心裡的苦和怨，不妨和好朋友訴說，朋友之間彼此懂得，互相理解，也是一大安慰。

人老了最怕的就是孤獨，最怕的就是回憶過往，沉溺其中，不妨敞開心扉，有什麼煩惱和同齡的朋友說一說，一起去爬山運動，一起去四處走走看看，很多時候時光就這樣被消滅了。

人生的暮年，就學會放下吧，你只能接受命運的安排，朋友是緩解孤獨的良藥，要學會主動依靠。

自己

你若是走不出，或者不願意走出失去伴侶的悲傷，誰也幫不了你，而你只會讓自己活在痛苦裡。

人老了之後的尊嚴和體面，真的是自己給的。

真的不要活成《都挺好》里的蘇大強一樣，老伴一走，就開始放飛自我，四處作，攪和的小輩雞犬不寧。

你只要和自己和解，坦然接受現狀，打開內心的結，放下怨氣，放下不解，才能重新開始一個人的晚年時光。

子女有子女的生活，不要過分打攪，更是要保重自己的身體，就是為子女減輕負擔了。

保重自己身體的同時，不要亂投資，管好自己的養老錢，這才是自己的底氣。

人老了，就不要作了，更不要做發財夢。

每一天安安靜靜地度過，已經是最好的養生了，放下妄想，放下貪婪，安靜享受自己的年老時光吧。

明天和意外，誰也不知道哪個先來。

若是有一天老伴走了，不過度沉溺悲傷，不抱怨，繼續向前過吧。

懂得示弱，願意接受子女的照顧，也有自己的自知之明，和朋友說說心裡話，而不對子女有過多的打攪。

更重要的是善待自己，保重好身體，管好錢袋子，才有底氣坐看雲卷雲舒，享受暮年的淡然生活。