苦才是人生，這是索吉達堪布的著作。 眾生皆苦，只是很多時候你放大了自己的苦，以為在這個世上承受苦的只有你自己，也以為那些苦彷彿是上天故意要為難你一樣。

其實你所現在承受的苦一點也不特別，是無數人嘗過的，並且跨越過的，他們的經歷和故事是你可以借鑒的。

每個人都有自己獨特的的心路歷程，很多時候想要訴說，卻欲言又止，因為你明白那些經歷和感受，是你獨有的，說出來別人不一定能夠理解，還會給你添負擔。

其實沒有人的人生是一帆風順的，我們都在承受著各種各樣的苦，修鍊自己的內心，走自己的人生，毫無例外。

人總是要承受很多東西，才能獲得成長，才會懂得珍惜。

在人生的路上，如果你熬不下去了，不妨看看這幾句話。

人的能力總是在解決問題中練就的

沒有人一出生就變成無所不能，情緒穩定的大人，都是在解決問題過程中，不斷練就的。

人生就是一個不斷解決問題的過程，而你的能力也會在解決問題中不斷提升，也就不斷成長了。

當你逃避問題，厭惡解決問題，總是抱怨，或者沉浸在所謂的命運不公傳說裡，那些問題就會像滾雪球一樣，越滾愈大，讓你陷入困境。

只有抬起頭面對問題，解決問題，不斷探求解決問題的方式，而不是陷入思維的困境，被所謂的問題嚇倒，這樣才能成長和進步。

沒有人一出生就變成超人，都是在不停遇到問題，不斷解決問題中，才練就了一身本領。

熬不下去的時候，就把這些當成是人生的考驗，是來助自己成長為更好的自己，不氣餒，不鬆懈，問題總有解決的那一天。

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及時給自己鬆綁，人生總有轉機

你的問題在於讀書不多而想得太多，這是楊绛先生的一句話。

想都是問題，做才是答案。 人生的問題，不是在頭腦中思索和演變，就能夠解決的，而是要落實到行動中。

人最怕的就是在思維中被凝固住，認為自己的人生就這樣子了，限定在思維里，或許現實並沒有那麼糟糕，可是在頭腦中，已經經受了無數次的驚濤駭浪。

這是真的被自己的思維嚇倒，也是活在自己的思維里。

人總是要跳脫思維，做思維的主人，並且要睜眼看看現實，面對現實，鬆綁思維的限制，人生總有轉機。

你並不活在你的思維里，也不活在別人的眼光里，卸下無意義的包袱，才能夠輕鬆再出發，失去什麼，也不能失去對未來的信心和希望。

人生總是關關難過關關過

我們總是很容易看到別人的光鮮亮麗，卻看不到別人背後付出的汗水，和承受的痛苦。

我們總以為自己的命運不公，而別人彷彿連幸福都是唾手可得一樣，其實不過是我們太過於狹隘了。

別人在你看不到的地方努力，承受了你承受不了的痛苦，才有了你沒有達到的成就和高度。

你要做的是借鑒別人的經歷，轉為自己的動力，去解決自己的問題，書寫自己的人生。

不要活成別人人生的看客，而忽視了自己的人生，你是你人生的主角，而現在是你發揮的時刻了。

人生總有難熬，想要放棄的時刻，我們允許暫時的躺平，可是終究要面對，要去梳理自己的人生。

人生總是關關難過關關過。 很多時候你以為過不去的，都會過去的，因為地球是圓的。

平安健康活著就是最美好的事情，而其他不過是人生的考驗，勇敢前行，總會得到答案。

這一路上的酸甜苦辣，各種滋味，都是人生的所得。

結語：

沒有人的人生是容易的。 有些黑暗，只能自己跨過，有些路，只能自己走。

難熬的時候，要學會和自己和解，卸下思維上的包袱，坦然面對結果，不放棄，人生總會有轉機的。

事實上，人生就是一個不斷解決問題的過程，這一路上有失去有得到，也獲得了成長。