前段時間，我有一個來訪找到我，問我：

盧老師，我老公現在外面有人，天天晚上很晚回家，我問他，他也不理我。 怎麼辦？

男人在腦瘋期的時候，是女人最煎熬的時候。

這時候，女人很容易也跟著男人一起瘋。

我這個來訪者就是，在發現男人背叛後，她就“瘋了”。

其實，在背叛還沒敗露的時候，除了床上有點不盡人意外，男人表現得還挺正常的，每天下了班就回家，節日各種禮物還是像戀愛時一樣準時送達。

直到情人節那天，來訪者收到了2束一模一樣的玫瑰花，一束寫著她自己的名字，另一束寫的卻是另一個女人的名字。

她當天就爆發了，和老公大吵一架; 之後也是每天必吵，家裡能砸的東西全都砸了。

男人每天都害怕回家，乾脆下了班就躲到小三那去，回家越來越晚。

但是在外過夜他還是不敢的，因為妻子的火爆脾氣他很瞭解，如果做得太過分，指不定能做出什麼事情來。

我這個來訪看吵不起作用，硬的來不了就來軟的，每天穿好情趣內衣的床上等老公。 但是男人在外面吃飽了，家裡的飯菜再可口，他也是沒有辦法再吃的。

她的討好諂媚只能換來更多的厭惡和屈辱......

男人瘋了，可以不管不顧。

但女人瘋了，卻還要維持婚姻，所以女人瘋了，一點兒也不划算。

很多女人都問我：我眼睜睜地看著男人的心越飄越遠，可是我無論做什麼，都像是打在空氣里，沒有任何效果，反而讓我更痛苦，我該怎麼辦啊？

我們要做4件事。

01

不要做無效努力

首先我們不要做無用功。 什麼叫「無用功」？

就是你的行動未經大腦的思考，就做出來了。 這就叫做「無用功」。

比如老公很晚回家，你跟他急，和他吵了一晚上，他乾脆離家出走了，你這種吵架有意義嗎？ 沒有。

比如老公回家很晚，你穿著情趣內衣等著他，想要和他親熱，他生硬地把你推開，你大哭一場，這種努力有意義嗎？ 沒有。

為什麼你這些努力沒用？ 因為男人此時心根本不在你身上。

你要學會「男性思維」。。

什麼是「男性思維」，在男人的世界裡，就是「勝者為王」。

不是你對好他就能換來他對你的好，他們不會珍惜沒經過什麼努力就能得到的東西。

他們享受征服和“狩獵”，享受贏的快感。 一個一開始就“乖乖投降的獵物”，他們是不會放在眼裡的。

如果你沒有足夠的籌碼，是沒有資格跟別人提要求的。

如果你兩手空空，那男人只要用最簡單的方式就能搞定你，那就是“耍流氓”。

你要明白，男人之所以總是晚回家，那是因為他還沒做好心理準備和你離婚，他在逃避現實，只要他沒準備好跟你離婚，你手裡就有籌碼。

那怎麼才能做到有效努力呢？

02

從現實出發

你要問自己一個問題：我到底能不能一口吃個胖子，一下就解決問題嗎？

答案是解決不了。

如果解決不了的話，那先接受“三人行”的事實。

你老公現在更愛那個女人，這是事實。

你手裡暫時沒有更好的籌碼翻盤，這也是事實。

但接受“事實”，不是要躺平，而是要實事求是地解決問題。

所以你要學會“蠶食戰術”，一點點兒地增加你對老公的影響力，離間他和那個女人關係。

理解「蠶食戰術」，其實只要想清楚一個關鍵問題：什麼是這個男人身上最稀缺、最有價值的資源？

比如，一個忙於工作的男人，最寶貴的資源就是他的時間。

他把大部分時間用於工作，如果你能想辦法讓他剩下的大部分時間都花在你身上，他的心大概率也會慢慢回到你這裡。

再比如一個性格溫和，感情平淡的男人，他最珍貴的資源就是他的情緒。

他平時的情緒都很平緩，如果有一個女人能帶給他適當的情緒起伏，或者能讓他感受到強烈的情感，那麼他有很大的概率會對這個女人神魂顛倒。

總而言之，所謂“蠶食”，就是要讓他把有限的資源大部分都花在你身上，比如時間、情緒、金錢、注意力等等。

03

有效努力第一步：學會“要”

妻子和外面女人最大的差異是什麼？ 就是不敢“要”。

只會給男人，但卻不會跟男人要的女人，一定會在婚姻中被欺負死，就像是被放在磨盤裡被男人碾壓一樣。

所以如果我是你，我就會說一句話：

老公你天天晚回家，我覺得非常難受，我知道我改變不了你的這種作息，你能否週末多給我一些時間來補償我？

這樣我心裡才能平衡一些，不會天天晚上都和你鬧。 你說呢？

看上去你似乎退而求其次，接受了男人的“三人行”，但其實你是“以退為進”，讓男人補償你，補償你，就是為你付出，為你付出，他的愛就會更多留在你這裡。

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如果你這麼“善解人意”，你說那個女人再要求他把週末也給她的時候，你老公會對你有愧疚感的。

這個愧疚感就可以成為他們內訌的起點。

當然這隻是我的“夫妻對談”技術中的一個小技巧，你學會這一招，就學會了在談話中如何不知不覺地讓男人進入到你的套路裡，抓住他的心。

04

學會情感談判思維

有人說，這麼慢慢地推進太累了，還有很多學員剛開始的時候沒有信心，覺得挽回太難了。

沒關係，你只要學會「情感談判」技術，你就能快速讓男人投降，就能大刀闊斧地解決問題，

前提是你要聽話照做，按照我教你的策略步步為營地推進，跟男人開戰，讓男人必須聽你的。

為什麼「情感談判」能做到這些？ 因為一個出色的談判高手，擁有讀懂人心和「操縱」人心的力量。

首先，他很懂心理，能夠從別人的微表情和肢體語言看出他背後的心理，也能從別人的言語中分析出他的潛臺詞。

其次，他會利用一些話術誘導對方說出自己想要獲取的資訊。

最後，他會利用自己已經熟練掌握的“操控術”引導別人的行為......