💕實用百科 💕 寶貝營養缺乏自測:

①.  蛋白質: 身高體重是否達標, 都不達標,身高夠體重不夠達標明 顯缺乏蛋白質.食物來源 : 魚肉豆蛋奶. 多大都得喝奶

②. 維生素: 看皮膚,如果皮膚黑和不均勻容易出現維生素缺乏.

③. 鈣: 牙不好, 個子小, 指甲尖條紋, 近視.

④.  鋅: 出盜汗,指甲有白點,食欲差,濕疹,易得細菌性疾病.

⑤.  鐵: 頭髮稀黃, 嘴唇顏色淡, 眼底發紅黑眼圈,不愛笑不愛走,

                               不 愛跳.

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