美國的職業籃球 (NBA) 與美式足球 (NFL) 都有自己的啦啦隊. 職業球隊的球員, 其薪資從100萬到幾千萬美元的年薪. 不過, 那十幾個啦啦隊的薪水大約是每一場比賽的表演所得是100美元. 雖然看似低薪, 那可是幾百個女生, 經由甄試, 一路過關斬將, 最後, 篩選出不到20人, 非常不容易.

而且, 要當職業運動的啦啦隊, 還要遵守多如牛毛的規定. 底下是其中一部分的規定.

*. 參加餐廳正式的晚餐, 有規定可以吃幾塊麵包, 如何喝湯, 要給服務生多少小費. 還有參加婚禮的禮儀. 另外, 洗澡時如何清洗私處, 多久換一次衛生棉.

*. 勿用結霜的口紅與眼影.

*. 補妝與整理頭髮只限於在洗手間. 在洗手間時請勿與其他人聊天.

*. 常常說對不起與謝謝.

*. 用餐後, 面巾摺疊好放在盤子旁.

*. 與人交談, 需全神貫注, 合禮回應.

*. 勿抱怨, 勿咬指甲, 動作不要太大.

*. 禁止與本球隊的運動員交往, 無論是公開約會, 還是私底下手機連絡.