格主說：同樣喝一杯冷飲，有的人吃了啥事沒有，而有的人一喝就拉肚子；同樣是熬夜，有的人第二天就長痘子，有的人皮膚依然很光潔；同樣被桌子磕了一下，有的人揉揉就好了，而有的人馬上烏青一塊。

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中醫針對此種狀況說：「跟每個人的不同體質有很大關係。」中醫師認為體質分為9種，但一個人可能有好幾種，而且體質不是終身不變，會隨著環境、生活方式的變化而改變。人的體質其實是混合、間雜居多，但總有一條主要體質。

中醫認為，春屬木，與肝相應，春季養生要重視養肝。肝的最主要功能是調節全身氣血運行，肝氣不舒，全身的氣血循環就會亂，出現消化功能紊亂、高血壓等問題。在春天，有氣鬱、血虛型體質的人毛病會多起來，所以這2種體質的人，遇到多風、多雨的春季最易發病，最需要養護。

9種體質春季護養星級指數

1.陽虛體質 ★★★★★

怕冷，即使在最熱的時候，也要穿長袖襯衫。

2.瘀血體質 ★★★★★

長雀斑，蝴蝶斑，常出現莫名的瘀青。

3.氣鬱體質 ★★★★★

憂慮脆弱。

4.特稟體質 ★★★★★

易過敏。

5.痰濕體質 ★★★★

肥胖，舌苔很厚，四肢很沉重。

6.濕熱體質 ★★★★

一張冒油的臉和滿面痘痘，偏愛吃辣。

7.陰虛體質 ★★★

怕熱，喜歡冬天吃雪糕。睡覺手心、腳心發熱。

8.氣虛體質 ★★★

說話沒勁，低聲低氣的。

9.平和質 ★★

適應能力強，很少生病。