格主說：朋友寄來此一封對眼睛有幫助的mail，看似不錯，可是我沒有試過，謹PO文提供大家參考，其實龍眼核乾、紅棗、枸杞都是溫性藥材，平常可當作養生湯服用，但血糖過高者，仍需謹慎服用。

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顧眼睛保養湯來囉！

朋友工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，朋友還饒不了朋友的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，朋友的眼睛便和朋友算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。

一年前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使朋友恢復了好眼力，可以自由自在地使 用眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後，受惠於這個方子，才介紹給朋友。朋友自中學起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結果，醫生說是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損， 需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫生和朋友都大為緊張。

朋友經人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個月，視力又回復到0.6。這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。

朋友一年來不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過，用電腦、看小說、打毛線，眼睛從來不再讓朋友煩惱，日子過得開心極了。此方的提供者是一名執業兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

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藥方：帶核的龍眼乾12顆、紅棗4粒、枸杞一小把。
煮法：1000㏄水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法：當茶來喝，每天喝，至少連喝兩個月(若沒效，可以不喝，有效果，仍不滿意時，繼續喝)
保養：跟屈光不正常有關的眼睛問題，如近視，遠視，散光等，皆可常喝保養。
注意：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，效果打折。血糖過高的人，宜減半，若喝了以後身體不適，

請停止服用。
建議：請飯後喝，效果最佳，原因是眼睛毛病是在頭部，飯後喝會讓養生湯效果聚集在頭部。